بیماری
-
علمی و پزشکی
قهوه ناجی افراد کم تحرک است؟
نازک نارنجی/خراسان رضوی آیا نگران این هستید که سبک زندگی بی‌تحرکتان بر سلامتی شما تاثیر بگذارد؟ محققان اظهار کردند نوشیدن قهوه ممکن است خطر مرگ‌ومیر مرتبط با نشستن طولانی‌مدت را خنثی کند. به نقل از مدیکال، محققان بیش از ۱۰هزار نفر در ایالات‌متحده را ارزیابی کردند تا ارتباط مشترک بین زمان نشستن روزانه و مصرف قهوه بر مرگ‌ومیر ناشی از همه علل و مرگ‌ومیرهای قلبی عروقی را تخمین بزنند. شرکت‌کنندگان از نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه (NHANES) بودند و حدود ۱۳ سال تحت پیگیری قرار گرفتند. این تحقیق بر تجزیه و تحلیل مدت زمان نشستن روزانه شرکت‌کنندگان و میزان مصرف قهوه متمرکز شد. محققان این شرکت‌کنندگان را بر اساس عادات نشستن، کمتر از چهار ساعت، چهار تا ۶ ساعت، ۶ تا هشت ساعت یا بیش از هشت ساعت در روز و عادات مصرف قهوه یعنی سه سطح مصرف در بین قهوه‌خورها و افرادی که قهوه مصرف نمی‌کردند گروه‌بندی کردند. همانطور که در تحقیقات قبلی نیز مشخص شده بود، نتایج نشان داد شرکت‌کنندگانی که بیش از هشت ساعت در روز می‌نشستند، در مقایسه با افرادی که کمتر از چهار ساعت می‌نشستند، ۴۶ درصد بیشتر با خطر مرگ ناشی از همه علل و ۷۹ درصد خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی …
-
علمی و پزشکی
درمان بی اختیاری ادراری در زنان به کمک ورزش
آفتاب‌‌نیوز : رییس انجمن اورولوژی ایران، عفونت‌ها و بی اختیاری‌های ادراری را از جمله بیماری‌های شایع اورولوژی زنان عنوان کرد و با بیان این که معمولا پس از چند روز علایم عفونت‌های ادراری خود به خود کاهش می‌یابد، در عین حال بر انجام ورزش‌های منظم روزانه به منظور تقویت عضلات شکم و لگن و جلوگیری از بی‌اختیاری‌های ادراری تاکید کرد. دکتر سید جلیل حسینی گفت:عفونت‌های ادراری به ویژه عفونت مثانه را از شایع‌ترین بیماری‌های اورولوژی زنان عنوان کرد و گفت:به دلیل وضعیت آناتومی بدن زنان، امکان انتقال میکروارگانیسم‌ها در مجاری ادراری زنان بیشتر از مردان است. وی با بیان اینکه عفونت‌های ادراری در زنان معمولا به صورت ناگهانی بروز می‌کند، درد ناحیه بالا و زیر شکم، تکرر ادرار شدید، سوزش هنگام دفع و احتمال وجود خون در ادرار را از جمله علایم این بیماری عنوان کرد. دکتر حسینی ادامه داد:عفونت‌های ادراری زنان معمولا پس از چند روز خود به خود کنترل شده و علایم به تدریج کاهش می‌یابد. این در حالی است که به منظور کاهش علایم و بهبود این بیماری، درمان‌های دارویی نیز به کار گرفته می‌شود. رییس انجمن اورولوژی ایران بروز سالانه یک یا دو بار عفونت ادراری در زنان را طبیعی عنوان کرد و گفت: این در …
-
عمومی
واقعا همه چیز ریشه در کودکی دارد؟
همانطور که پزشک‌ها ریشه بیماری‌های جسمی ما را اعصاب می‌دانند، در روان‌شناسی هم انگار مشکلات بسیاری از ما در کودکی شکل گرفته که با نادیده گرفتن آنها شخصیت ما دچار مشکلاتی شده که گاه بی‌اهمیت به نظر می‌رسد و گاه هم دردسرهایی برای فرد و حتی اطرافیانش ایجاد می‌کند. به گزارش نازک نارنجی، به نقل از تبیان، در این گزارش از مجله علمی ساینس به این پرداختیم که این بدرفتاری در کودکی چقدر در شکل‌گیری بیماری‌های او در بزرگ‌سالی موثر است… از فریاد کشیدن تا تنها گذاشتن کودک بدرفتاری فقط آزار جسمی نیست و اشکال و پیامدهای متفاوتی دارد. برای مثال، مادری را در نظر بگیرید که به طور معمول کودک خود را برای ساعات زیادی تنها می گذارد، با این کار امنیت کودک را به خطر می اندازد و احساس رها شدن را در کودک ایجاد می‌کند. یا پدری با احساسات ناپایدار فریاد می زند و فحش می دهد یا حتی تهدید می کند. هر یک از این موارد دارای تأثیرات روانی منفی است، اما یک سوال مهم این است که تفاوتها به چه شکلی خواهد بود و چطور می توان از آن اطلاعات برای ارائه بهترین حمایت ممکن از کسانی که رنج کشیده‌اند استفاده کرد؟ تجارب نامطلوب دوران …
-
علمی و پزشکی
اگر بی خوابید منتظر این بیماری مرگ آور باشید
آفتاب‌‌نیوز : تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که دارای یک یا چند علامت بی‌خوابی هستند، در مقایسه با افراد بدون علائم، ۱۶ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. همچنین افرادی که دارای پنج الی هشت نشانه از اختلال بی‌خوابی هستند، در مقایسه با افرادی که بی‌خوابی ندارند، ۵۱ درصد بیشتر و افرادی که دارای یک تا چهار علامت هستند نیز ۱۶ درصد بیشتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند. علائم بی‌خوابی شامل مشکل در به خواب رفتن، از خواب پریدن در طول شب، صبح خیلی زود بیدار شدن، احساس خواب آلودگی در طول روز، اضطراب، افسردگی و تحریک پذیری، مشکلات حافظه و تمرکز است. خواب ناکافی و بی‌کیفیت میتواند فشار خون طبیعی را در طول خواب شبانه مختل کند و منجر به افزایش فشار خون شود. فشار خون بالا یک ریسک فاکتور مهم برای سکته مغزی و بیماری‌های قلبی عروقی به شمار می‌آید. بی‌خوابی و سایر اختلالات خواب بر سیستم گردش خون نیز تأثیر منفی دارند. در سایر تحقیقات نیز روابطی بین خواب ناکافی و اختلالاتی مانند دیابت، بیماری قلبی و زوال عقل گزارش شده است. نتایج کلی تحقیقات نشان می‌دهد که بهبود کیفیت خواب از طریق درمان میتواند به کاهش این خطر کمک کند. مدیریت …
-
اجتماعی
بیماری‌های غیرواگیر؛عامل مرگ سالانه۴۱میلیون نفردرجهان/اصلاح سبک زندگی سلاح انسان دربرابر بیماری
مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقاء سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه بیماری‌های غیرواگیر سالانه عامل مرگ ۴۱ میلیون انسان در جهان است، گفت: اصلاح سبک زندگی در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر، نقش اساسی دارد. دکتر حسین یاری در گفت‌وگو با نازک نارنجی، با بیان اینکه بیماری‌های غیرواگیر از چالش‌های مهم زندگی بشر به حساب می‌آید، اظهار کرد: سکته‌های قلبی و مغزی، فشار خون، دیابت، سرطان‌ها، بیماری‌های تنفسی، بیماری‌های عضلانی_اسکلتی و اختلالات اعصاب و روان جزو بیماری‌های غیرواگیر به حساب می‌آیند. بشر در دنیای امروز با بیماری‌های غیرواگیر مواجه است؛ به نحوی که بیماری‌های غیرواگیر، بیش‌ترین علت مرگ و میر، ناخوشی و ناتوانی هستند. وی ادامه داد: برآوردها بیانگر این است، سالانه ۴۱ میلیون نفر در جهان به دلیل ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر جان خود را از دست می‌دهند. همچنین ۷۱ درصد از هزینه‌هایی که به انسان‌ها تحمیل می‌شود به دلیل بیماری‌های غیرواگیر است. با توجه به آمار و ارقام مربوط به بیماری‌های غیرواگیر می‌توان گفت که مهم‌ترین معضل بشر از منظر سلامتی، بیماری‌های غیرواگیر است. اگر نسبت به موضوع سلامت مردم و جامعه احساس نگرانی می‌کنیم، باید بیماری‌های غیرواگیر را در کانون توجه قرار دهیم. تمام کشورهای جهان، چه کشورهای توسعه‌یافته و چه کشورهای در حال توسعه …
-
علمی و پزشکی
هوش مصنوعی از روی گفتار احتمال ابتلا به آلزایمر را پیش بینی می کند!
به گزارش خبرگزاری نازک نارنجی، پژوهشگران دانشگاه بوستون یک مدل هوش مصنوعی ساخته اند که با تحلیل الگوهای گفتاری در افراد دچار اختلال شناختی خفیف، احتمال ابتلای آن ها به آلزایمر را در شش سال آینده با دقت بالا پیش بینی می کند. این مدل با دقت ۷۸.۵ درصد پیش بینی می کند که فرد با اختلال شناختی خفیف در شش سال آینده به زوال عقل مرتبط با آلزایمر دچار می شود یا وضعیتی ثابت خواهد داشت. این برنامه پزشکان را قادر می سازد تا تشخیص هایی زودهنگام داشته باشند و از سرعت پیشروی بیماری بکاهند. یکی از مزایای این روش پیش بینی، این است که پایش اختلال شناختی را همگانی و تا حدی اتوماتیک می کند. این برنامه به هیچ نوع عکس برداری و آزمایشی نیاز ندارد و حتی لازم نیست فرد به مراکز درمان مراجعه کند. این برنامه را گروهی از مهندسان و دانشمندان علوم اعصاب، کامپیوتر و داده توسعه داده اند. آن ها نتایج خود را در ژورنال Alzheimer’s & Dementia منتشر کرده اند. پیش بینی دقیق آلزایمر می تواند به پزشکان کمک کند تا با استفاده از روش های مختلف سرعت پیشرفت آن را کند کنند. پیش بینی آلزایمر با استفاده از هوش مصنوعی پژوهشگران برای …
-
استان ها
۸ تیر در دنیای علم چه خبر؟
تقویم علم؛ در این تقویم وقایع و رویدادهای مهم تاریخی مرتبط با علم و فناوری را مرور خواهیم کرد. به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، تاریخ علم مملو از رویدادهای مهمی است که نوآوری‌ها، کشف‌ها و حتی زادروزها و درگذشت‌های دانشمندان و مخترعان تاثیرگذار جهان را در برمی‌گیرد. در این تقویم علم، وقایع مهم مصادف با امروز ۸ تیر اردیبهشت برابر ۲۸ ژوئن را ورق می‌زنیم. *** ماهواره ۲۸ ژوئن ۱۹۶۵ میلادی برابر با ۸ تیر ۱۳۴۴ خورشیدی، اولین مکالمه تلفنی تجاری ازطریق ماهواره Early Bird I بین آمریکا و اروپا انجام شد. این ماهواره ظرفیت ۲۴۰ مدار صوتی یا یک کانال تلویزیونی سیاه و سفید را داشت. Early Bird که برای خدمت به منطقه اقیانوس اطلس پرتاب شده بود، خدمات ارتباطات تجاری بین آمریکای شمالی و اروپای غربی را ارائه می‌کرد. عمر مفید این ماهواره که بعدا به اینتل‌ست-۱ تغییر نام داد ۱۸ ماه بود اما درمجموع ۴ سال و ۴ ماه فعالیت کرد. اول جولای ۱۹۶۹ سه ماهواره اینتل‌ست در مدار زمین ثابت پوشش جهانی کاملی را فراهم کردند. فقط ۱۹ روز پس از عملیاتی شدن Intelsat III، نیل آرمسترانگ و خدمه آپولو۱۱ اولین فرود تاریخی خود را روی ماه انجام دادند که به لطف این ماهواره‌ها …
-
اجتماعی
تغذیه فصلی چیست؟ – نازک نارنجی
«جولیا زومپانو»، متخصص تغذیه از کلینیک کلیولند، میگوید: تغذیه فصلی به‌نوعی همان تغذیه از مواد غذایی محلی است. محصولات محلی معمولا مواد مغذی بیشتری دارند، زیرا به شیوه طبیعی عمل آمده‌اند و افراد بلافاصله پس از چیدنشان آنها را مصرف می‌کنند. به گزارش نازک نارنجی، خوردن این مواد غذایی به افراد امکان می‌دهد تا بیش‌ترین میزان ویتامین‌ها و مواد معدنی، پلی‌فنول‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها را که خطر ابتلا به بیماری را کاهش می‌دهند، به دست آورند. انتخاب مواد غذایی که هر ماه به‌فور در بازار یافت می‌شود، راه خوبی برای شروع رژیم غذایی فصلی است، زیرا تعداد بسیاری از ویتامین‌ها، مواد معدنی و کربوهیدرات‌های پیچیده را در دسترس ما قرار می‌دهند. «شان هفرون»، متخصص قلب هم میگوید که برای تغییر رژیم غذایی باید ذهنِ بازی داشته باشید. او به افراد توصیه می‌کند تا از کلم بروکلی و سایر سبزیجات فراتر بروند و میوه‌ها و سبزیجات متنوع‌تری مصرف کنند. به گزارش ایندیپندنت، توصیه کارشناسان این است که به بازارهای محلی بروید و از آنچه در هر فصل ارزانی می‌شود، بهره‌مند شوید. با این حال، کارشناسان هشدار می‌دهند که تغذیه فصلی تنها راه نیست و برخی مطالعات نشان داده‌اند که مردم در مناطق سردتر با کمبود مواد مغذی در زمستان مواجه‌اند. بنابراین تغذیه سالم و مصرف …
-
علمی و پزشکی
ارتباط تنهایی با خطر سکته مغزی در سالمندان
یک پژوهش جدید نشان داد خطر سکته مغزی در سالمندانی که به طور پیوسته تنها هستند در مقایسه با کسانی که کمترین میزان انزوا را گزارش دادند، بالاتر است. به گزارش نازک نارنجی، متخصصان دانشگاه هاروارد در این تحقیق داده‌های بیش از ۱۲ هزار بزرگسال ۵۰ ساله و بالاتر را بررسی و میزان تنهایی آنها را دو بار با فاصله چهار سال پیگیری کردند. سپس سطح تنهایی آنها را با تعداد سکته‌های مغزی روی داده مقایسه و یافته‌های خود را در قالب گزارشی در مجله eClinicalMedicine منتشر کردند. افزایش ۵۶ درصدی خطر سکته مغزی بررسی‌ها نشان داد شرکت کنندگانی که در اولین ارزیابی «تنها» شناسایی شدند، در مقایسه با کسانی که تنها نبودند، ۲۵ درصد بیشتر احتمال داشت که دچار سکته مغزی شوند. همچنین خطر سکته مغزی در کسانی که در هر دو ارزیابی به عنوان افرادی با «تنهایی مداوم» طبقه بندی شدند، در مقایسه با افرادی که احساس انزوای دائمی نداشتند، ۵۶ درصد بیشتر بود. «ینی سو» از اعضای تیم تحقیق در بخش علوم اجتماعی و رفتاری دانشگاه هاروارد در این باره میگوید: اکنون تنهایی بیش از هر زمانی به عنوان یک مسئله مهم بهداشت عمومی در نظر گرفته می‌شود و یافته‌های ما نشان می‌دهد که چرا چنین است. او می‌افزاید: …
-
علمی و پزشکی
چه چیزی باعث دل درد ما می‌شود؟
آفتاب‌‌نیوز : هر دردی نشانه‌ای است از مشکلی که در بدن رخ داده و نیاز به توجه دارد پس برای همین درد را نشانه‌ای مقدس می‌دانند که میتواند با بررسی به موقع از بروز بیماری‌های جدی جلوگیری کند، یکی از درد‌های شایع و قطعا همه گیر دل درد است. علل دل درد ۱. به فیبرو بیوتیک نیاز دارید اگر دچار ناراحتی‌های معده، مانند نفخ، گازمعده، یبوست، اسهال یا حتی ریفلاکس اسید معده هستید، پروبیوتیک‌ها به شما کمک خوهند کرد. مصرف روزانه پروبیوتیک موجب حمایت و جوانسازی ریز اندامگان‌های همزیست بوسیله کمک به متوازن سازی ریزاندامگان‌های روده ای، کمک به گوارش، کمک به بدن برای ساخت ویتامین و جذب مواد معدنی، تقویت سیستم ایمنی و بهبود متابولیسم می‌شود. ریز اندامگان‌های همزیست مجموعه‌ای از باکتری‌های مفید هستند که بر سلامت دستگاه گوارش تاثیر میگذارد و میتوانند با خوردن ماست، یا غذا‌های ترش مثل نارنج ایجاد شوند. ۲. درمعرض مواد شیمیایی زیادی هستید طبق مطالعات اخیر، ناهمترازی ریزاندامگان‌های شکم میتواند توسط آلاینده‌های محیطی ایجاد شود. روده درد یا شکم درد غیرعادی است و اغلب نشانه‌های ریزاندامگان‌های آسیب دیده می‌باشد. دکتر آنجل میگوید چند روز موادی را که به بدن خود میزنید در نظر بگیرید. غذا‌های فرآوری شده، مواد شیمیایی موجود در کرم ها، لوسیون …