ایمنی
-
اجتماعی
خواص کیوی از تقویت سیستم ایمنی تا کمک به کاهش وزن
کیوی سرشار از ویتامینهای E و C است که هر دو میتوانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند. به گزارش نازک نارنجی، این میوهی غنی از آنتی اکسیدان همچنین حاوی فیبر خوراکی و املاح مغذی از جمله آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است. برخی از فواید شناختهشده کیوی برای سلامتی عبارتند از: تامین ویتامین C مورد نیاز بدن مصرف کیوی یکی از آسانترین روشها برای تامین ویتامین C مورد نیاز بدن است. ویتامین C یک اسید اسکوربیک است که بدن برای تشکیل ماهیچه، کلاژن و استخوانها به آن نیاز دارد. همچنین یکی از مهمترین اثرات ویتامین C تقویت سیستم ایمنی است. رفع کم آبی بدن نباید فراموش کرد این میوه که تقریبا ۹۰ درصد آن از آب تشکیل میشود، نقش مهمی در حفظ دمای بدن، رفع آسیبهای پوستی و هضم مواد مغذی دارد. مفید برای مبتلایان به آسم نتایج برخی مطالعات نشان میدهد خوردن کیوی میتواند به مبتلایان آسم کمک کند و ممکن است باعث کاهش خس خس سینه در کودکان شود. مصرف این میوه به کاهش علائمی مانند ناراحتیهای تنفسی و تنگی نفس در بیماران آسمی کمک میکند و تاثیر مثبت آن در کاهش علائم آسم به ویژه در کودکان بیشتر مشاهده …
-
علمی و پزشکی
شرح یک بیماری خودایمنی و علائم پیشرفت آن در زنان
التهابی مزمن، ناتوانکننده و اغلب پیشرونده در سیستم اعصاب مرکزی با طیف وسیعی از علائم از تاری دید و بیحسی در اندامها گرفته تا فلج دستها و پاها، از دست دادن بینایی و مشکلات حرکتی، از مشخصههای بیماری «اماس» است که به نظر میرسد در سالهای اخیر فراگیرتر شده و شاید این روزها افراد بیشتری را میشناسیم که این بیماری در آنها تشخیص داده میشود. «اماس» یا «مالتیپل اسکلروزیس» (MS) ممکن است در هر سنی رخ دهد اما معمولا بزرگسالان بین ۲۰ تا ۴۰ سال را درگیر میکند. همچنین به نظر میرسد که زنان در قیاس با مردان، زودتر به این بیماری دچار میشوند. اماس در زنان دو تا سه برابر بیشتر از مردان شایع است و نشانهها، عوارض و پیشرفت بیماری هم اغلب بر اساس جنسیتِ بیمار فرق میکند. به گزارش نازک نارنجی، این تفاوتها میتواند به دلیل تفاوت هورمونهایی مانند استروژن یا عوامل ژنتیکی، محیطی و اجتماعی باشد. البته نشانههای اماس از فردی به فرد دیگر متغیر است اما تشخیص نشانههای اولیه مانند تغییرات بینایی یا اختلالات حسی به فرد مبتلا و پزشک مربوطه امکان میدهد که آن را زودتر تشخیص دهد. اماس یک بیماری خود ایمنی است و در فرد مبتلا سیستم ایمنی، بدن را دشمن دانسته و …
-
عمومی
ضرورت استفاده از دستکش ایمنی در کارهای مهندسی
بیش از 60 درصد حوادثی که در محل کار رخ می دهد به دلیل عدم استفاده از دستکش کار است. این دستکش انواع مختلفی دارد که هر کدام برای فعالیت خاصی ساخته شده و به کاربر ارائه می شود که عبارتند از: دستکش نسوز دستکش های محافظ در برابر برق دستکش های محافظ در برابر مواد شیمیایی دستکش محافظ در برابر بریدگی اما دستکش کار ایمنی چیست و در هر صنعتی چه کاربردهایی دارد؟ دستکش ایمنی چیست؟ اثربخشی وسایل و تجهیزات ایمنی در حین کار بسیار مهم بوده و از بالاترین اولویت برخوردار است. دست ها در حین کار بیشتر از سایر قسمت های بدن در معرض خطرات مختلفی قرار دارند و مراقبت از آنها بسیار مهم است. این دست ها هستند که بیشترین کارها را بر عهده دارند و بیشترین کار را انجام می دهند، ممکن است اتفاقات جبران ناپذیری برای دست ها بیفتد که باعث شود فرد هزینه های درمانی زیادی را متحمل شود یا آسیبی که منجر به ناتوانی شود. با این تفاسیر لزوم استفاده از دستکش های محافظ بیشتر مشخص می شود. در کارهایی مانند آتش نشانی، محیط شیمیایی، کارگاه های صنعتی که دارای دستگاه های فرز، حفاری و جوشکاری و … هستند اهمیت دستکش ایمنی …
-
حوادث
اعتبارات سال آینده برای ایمنی راهها و کاهش تلفات اعلام شد
بر اساس لایحه بودجه ۱۴۰۳، دولت سیزدهم برای وزارت راه و شهرسازی منابع مختلف و اختیاراتی را در حوزه ایمنی راه ها، قائل شده است تا منجر به کاهش تلفات و مصدومیت های ناشی از حوادث رانندگی شود. به گزارش نازک نارنجی، در نیمه نخست سال جاری ۱۰ هزار و ۷۲۰ نفر در حوادث رانندگی جان خود را از دست دادند و این رقم در مقایسه با مدت مشابه سال قبل که آمار تلفات۹۹۰۴ نفر بود، ۸.۲ درصد افزایش یافته است. از کل تلفات ناشی از تصادفات، ۸۴۰۶ نفر مرد و ۲۳۱۴ نفر زن بودند و ۷۳۳۸ نفر در تصادفات برون شهری، ۲۵۸۸ نفر در حوادث رانندگی درون شهری و ۶۵۴ نفر نیز در مسیرهای روستایی جان خود را از دست دادهاند. این گزارش رسمی پزشکی قانونی در آبان ماه است. اما باید در نظر داشت که سه عامل انسان، خودرو و راه در بروز تصادفات اثر گذار هستند و با وجود اینکه عامل انسانی بیشترین سهم را در بروز حوادث رانندگی دارد، دو بخش دیگر به نوبه خود برای کاهش حوادث و تلفات رانندگی تلاش میکنند که البته مستلزم هزینه و بودجه لازم است. به گزارش وزارت راه و شهرسازی، دولت سیزدهم در بخش اول لایحه بودجه سال …
-
فرهنگ و هنر
طرح جامع ایمنی بازار تاریخی ساوه در دست تهیه است
نازک نارنجی/مرکزی دادستان عمومی و انقلاب ساوه گفت: طرح جامع ایمنی و امنیتی بازار ساوه ظرف سه ماه آینده آماده و پس از ارائه به دادستانی با تایید نظرات کارشناسان در فاز اجرایی قرار خواهد گرفت. محمودرضا سازنده در گفتوگو با نازک نارنجی، در تشریح نشست برگزار شده با جمعی از کسبه بازار و مسئولان شهرستان با محوریت برطرف کردن مشکلات بازار تاریخی ساوه از منظر ایمنی و امنیتی گفت: در جریان بازدید سرزده میدانی که در معیت دستگاههای خدمات رسان از بازار تاریخی ساوه در شهریورماه سالجاری انجام شد برخی دستورات به منظور رفع ایرادات صادر و مقرر شد که با تشکیل هیات امنایی متشکل از معتمدین و کسبه بازار پیگیری لازم برای برطرف کردن ایرادات صورت گیرد. وی افزود: با توجه به گذشت قریب به دو ماه از این بازدید اما هنوز اراده جمعی برای تشکیل هیات امنای بازار بوجود نیامده بود که براین اساس به منظور تسریع در رفع ایرادات، جلسه ای در سالن جلسات دادسرا با حضور جمعی از بازاریان و مسئولان استانی و شهرستانی تشکیل و بر تسریع در شکل گیری هیات امنا تاکید و مقرر شد در سریعترین زمان ممکن اجرایی شود. دادستان ساوه در ادامه با بیان اینکه در موضوع ایمنی و مرمت …
-
اقتصادی
موارد ایمنی در ساخت سوله
کلید یک پروژه ساخت سوله ایمن این است که قبل از شروع، به تمام جوانب آن توجه شود. تصمیماتی که قبل از شروع ساخت و ساز گرفته می شود می تواند به محض شروع ساخت سقف سوله خطرات را برای افراد و کارگران به حداقل برساند. ایمنی در ساخت سوله دارای دو بخش است : یکی ایمنی جان افرادی است که بر روی پروژه و ساخت سوله کار می کنند، و دیگری مربوط به ایمنی و استحکام ساختمان است. بنابراین در زیر نکاتی ارائه می شود که در هر دو نوع ایمنی در ساخت سوله در اصفهان تاثیر دارند. بررسی محل احداث : قبل از شروع کار، محل احداث باید کاملا بررسی شود. مواردی که باید به آن توجه کرد عبارت اند از : بررسی محل عبور کابل برق، بررسی زمین های اطراف و خاک زمین از نظر نرمی و نشست زمین، بررسی شیب زمین برای حمل وسایل و یا استفاده از نردبان و … . بررسی این عوامل گرچه ممکن است بی اهمیت جلوه داده شوند، اما می تواند به افزایش ایمنی در ساخت سوله کمک کرده و خطرات را کاهش دهد. حفاظت از سر و چشم: دلیل اینکه چرا سازمان های نظارتی اغلب استفاده از وسایل حفاظتی را توصیه می کنند این …
-
علمی و پزشکی
ایران به کنوانسیون ۱۵۵ ایمنی و بهداشت محیط کار پیوست
نازک نارنجی/مازندران معاون وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی گفت: ایران امسال به کنوانسیون ۱۵۵ سازمان جهانی کار که مربوط به ایمنی و بهداشت کار است، پیوست؛ تا با کمک همه دستگاهها و نهادها سطح ایمنی و بهداشت محیط کار را افزایش دهد. همزمان با چهارم مهرماه و برگزاری مانور ایمنی حوادث در سراسر کشور، “علی حسین رعیتیفر” معاون وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی از معادن ذغال سنگ شهرستان سوادکوه بازدید کرد. معاون وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی با اشاره به اجرای مانور سراسری ایمنی حوادث، گفت: یکی از اهداف ما ارتقای ایمنی و کاهش حوادث ناشی از کار در استانهایی است که در حوزه معدن فعالیت دارند. این مسئول افزود: این مانور در ۱۰ استان با فعالیت های معدنی، ۱۰استان با رویکرد فعالیت های صنعتی و ۱۰ استان نیز در کارگاههای پرخطر و ساختمانی، در حال انجام است تا با آموزش های مرتبط، میزان حوادث ناشی از کار را کاهش دهیم. وی اظهار کرد: سالیانه ۷۰۰ نفر از کارگران زحمتکش کشور بر اثر حوادث ناشی از کار فوت میکنند که امیدواریم با کمک بازرسان وزارتخانه و کمیتههای حفاظت فنی با خود ارزیابیهای لازم و آموزشهای مورد نیاز، این آمار را کاهش دهیم. رعیتیفر با اشاره به سخت …
-
علمی و پزشکی
۶ آبمیوه فوق العاده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در آستانه پاییز
آفتابنیوز : سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و مشخص میکند که کدام سلولها به بدن شما تعلق دارند و کدامیک مهاجم هستند. در این میان، تقویت سیستم ایمنی بدن با دوز سالم ویتامینها و مواد معدنی ضروری است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، میوهها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی هستند که میتوانند به سلامت و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک کنند. شاید برخی افراد به اندازه کافی در طول روز این مواد مغذی را دریافت نکنند؛ با این حال دستورهای ساده، سریع و خوشمزهای برای نحوه مصرف آب انواع میوهها و سبزیجات برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد: _ آب کلم: کلم نه تنها یک سبزی بسیار خوشمزه و همه کاره است؛ بلکه سرشار از ویتامینهای متعدد، مواد معدنی، آنتی اکسیدانها و … محسوب میشود. کلم منبع بزرگ ویتامین آ، ث، منیزیم، ویتامین ب ۶، مس و آهن است. مصرف کلم همراه با چغندر که منبع خوبی از فولات و ویتامینها است، ضروری به نظر میرسد. _ آب گوجه فرنگی: منبع بسیار خوبی از ویتامین ث و ویتامین آ است که هر دو برای سلامت سیستم ایمنی بدن مفید هستند. _ ترکیب آب توت فرنگی و کیوی: …
-
عمومی
دستورالعمل ایمنی در نصب اسکلت فلزی
بر اساس مباحث مختلف مقررات ملی ساختمان، آیین نامه ها و شرایط عمومی پیمان، بیش از 70 مرحله را باید حتما در نصب اسکلت فلزی پیچ و مهره ای و جوشی پشت سر بگذارید. به نظر شما اولین گام نصب اسکلت فولادی چه کاری است؟ باید بگویم بر خلاف تصور عموم مهندسین، اولین کار نیست. در این مقاله قصد داریم تمامی مراحل نصب اسکلت فولادی را به صورت مفصل توضیح دهیم. ⌛ آخرین به روز رسانی: 29 فروردین 1400 📕 تغییرات به روز رسانی: انتشار جدید با مطالعه این مقاله جامع چه می آموزیم؟ نصب اسکلت فلزی ساخت سازه فلزی دارای مراحلی می باشد که هریک بهطور مفصل در این مقاله توضیح داده شده است. در مرحله اول پس از انتقال مصالح به محل پروژه، باید محل دقیق نصب صفحه ستون ها و بولت ها تعیین گردد. پس از نصب کامل بولت و صفحه ستون، نوبت به برپایی ستون ها می رسد. در این مرحله جرثقیل متناسب با نوع سازه در محل مستقر شده و سپس ستون های سازه و پس از آن تیرهای مربوطه در محل خود مطابق نقشه های اجرایی نصب می گردند. همچنین در برخی موارد قاب های سازه در محل کارگاه ساخته شده و سپس اقدام …
-
اجتماعی
سود زیاد مردم از خرید اینترنتی کفش ایمنی
مزایای خرید اینترنتی کفش و لباس ایمنی خرید کفش ایمنی به صورت آنلاین میتواند مزایای بسیاری را برای شما به عنوان کارفرما داشته باشد. قطعاً وظیفه هر کارفرمایی تهیه بهترین لوازم ایمنی برای کارکنان خود است. به همین منظور باید به دنبال بهترین لوازم ایمنی باشید. خرید اینترنتی کفش و لباس ایمنی از مزایای بیشماری برخوردار است که شما را از مراجعه به مراکز حضوری به خود جذب میکند. دسترسی آسان اولین و مهمترین مزیت خرید کفش ایمنی به صورت آنلاین، دسترسی گسترده به بازار جهانی برای خرید است. خرید اینترنتی این امکان را برای شما فراهم میکند که در هر کجای دنیا که هستید بتوانید فروشگاه مورد نظر خود را در هر نقطه ای از دنیا انتخاب و به صورت تکی یا عمده ای کفش ایمنی مورد نظر خود را تهیه کنید. همچنین دست شما برای انتخاب انواع کفش ایمنی بسیار باز هست و مدل های بسیاری را مشاهده خواهید کرد. مقایسه کالاها با یکدیگر هنگام خرید آنلاین کفش ایمنی شما این امکان را دارید که به صورت همزمان چندین کالا را باهم مقایسه کنید تا انتخابی بهتر داشته باشید. این مقایسه برای بررسی ویژگی های هر کفش با یکدیگر است تا شما بتوانید با توجه به شرایط و …