لاغری
-
علمی و پزشکی
لاک مغسول دکتر خیراندیش: خواص، طریقه مصرف و لاغری
امروزه بسیاری از افراد به دنبال راهکارهای طبیعی و مؤثر برای کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی خود هستند. در این میان آموزه‌های طب سنتی ایرانی و دیدگاه‌های متخصصان این حوزه از جمله مشاور سلامت و حکیمانی مانند دکتر خیراندیش توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. یکی از گیاهان دارویی که در این مکتب برای اهداف مختلف به‌ویژه مدیریت وزن مطرح می‌شود “لاک مغسول” است. اما لاک مغسول چیست؟ چگونه باید از آن استفاده کرد؟ آیا برای همه مناسب است؟ و مهم‌تر از همه چگونه می‌توان از اصالت آن اطمینان یافت؟ هدف این محتوا در سلامتیم پاسخ به این پرسش‌ها و ارائه اطلاعات جامع و کاربردی بر اساس اصول طب سنتی است تا شما با دیدی باز و اطلاعات کافی در صورت نیاز به سراغ این داروی گیاهی بروید. لاک مغسول چیست؟ لاک مغسول که در منابع طب سنتی نیز به آن اشاره شده در واقع نوعی صمغ یا ماده رزینی است که در اثر فعالیت نوعی حشره بر روی برخی درختان خاص (مانند درختان خانواده افرا یا توت) تولید می‌شود. این ماده پس از جمع‌آوری طی فرآیندهای خاصی شسته و پاکسازی می‌شود تا برای مصارف دارویی آماده گردد. علت نام‌گذاری لاک مغسول چیست؟ نام “لاک مغسول” از …
-
علمی و پزشکی
خوردن برنج در این زمان، باعث لاغری می شود
آفتاب نیوز : بحث مفید یا مضر بودن برنج سفید در کاهش وزن بیشتر در جوامع شرقی نظیر کشور ما ایران که برنج پایه بسیاری از غذا ها را تشکیل می دهد، مطرح می شود. در این مطلب به نقل از تایمز آف ایندیا نقش برنج سفید در کاهش وزن بر اساس مشخصات تغذیه ای و تاثیر آن در کنترل وعده غذایی مورد بررسی قرار گرفته است. برنج سفید چیست؟ در فرایند پاکسازی برنج سفید سبوس و جوانه آن حذف می شود. این فرآیند باعث می شود دانه های آن نرم تر شده و در زمان ذخیره سازی ماندگاری طولانی تری داشته باشند. با این حال برنج سفید هنوز هم منبع انرژی خوبی در مقایسه با غلات کامل است، اگرچه مواد مغذی کمتری در خود دارد، زیرا بسیاری از فیبر ها و برخی مواد مغذی دیگر در فرآیند جدا کردن حوانه و سبوس حذف می شوند. یک پیمانه برنج سفید پخته شده حاوی حدودا موارد زیر است: کربوهیدرات: ۴۵ گرمپروتئین: ۴ گرمچربی: ۰.۴ گرمفیبر: ۰.۶ گرم برنج سفید اغلب به دلیل محتوای کربوهیدرات بالا و فیبر کم آن غذای چندان مناسبی برای کاهش وزن در نظر گرفته نمی شود، اما اگر با دقت مصرف شود می تواند بخشی از یک …
-
علمی و پزشکی
جراحی؛ آخرین تیرِ درمان چاقی / اعتیاد و پرکاری تیروئید؛ آثار مخرب داروهای لاغری
دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی با اشاره به افزایش چاقی کودکان و نوجوان، درباره عوارض چاقی و همچنین روش های درمان آن توضیحاتی ارائه داد. دکتر محمد هاشمی در گفت وگو با نازک نارنجی، با بیان اینکه چاقی زمینه ساز ابتلا به بیماری های غیرواگیر می شود، اظهار کرد: چاقی، پدیده ای است که به خودی خود یک بیماری اتلاق می شود و می تواند زمینه ساز طیف گسترده ای از بیماری های غیرواگیر مانند فشارخون، بیماری های قلبی عروقی، سکته های قلبی، مشکلات ارتوپدی و برخی سرطان ها شود. وی گفت: دهه های گذشته، افراد در دهه پنجم زندگی (۴۰ تا ۵۰ سالگی) به اضافه وزن و چاقی مبتلا می شدند. ابتلا به چاقی و اضافه وزن در سنین ۴۰ تا ۵۰ سالگی می توانست منجر به بروز دیابت در دهه ششم زندگی شود. یک دهه پس از ابتلا به دیابت نیز چاقی می توانست زمینه ساز بیماری های قلبی عروقی و پس از ۷۰ سالگی نیز منجر به سکته های قلبی شود. روند افزایشی چاقی کودکان و نوجوانان و تبعات آن در بزرگسالی این متخصص بهداشت عمومی و سلامت جامعه با بیان اینکه پدیده چاقی کودکان و نوجوانان در حال افزایش است، توضیح داد: چاقی …
-
علمی و پزشکی
راهنمای جامع استفاده از چسب لاغری: روش های کاهش وزن، مزایا و بهترین محصولات دنیا
مقاله جامع در مورد چسب لاغری در دنیای امروز که دغدغه های سلامت و کاهش وزن از اهمیت ویژه ای برخوردار است، روش های مختلفی برای کاهش وزن معرفی شده اند. از رژیم های غذایی سخت و برنامه های ورزشی سنگین گرفته تا داروها و روش های پزشکی، افراد زیادی به دنبال راهی برای رسیدن به اندامی متناسب و سالم هستند. یکی از جدیدترین روش های کاهش وزن که در بین مردم محبوبیت پیدا کرده، چسب لاغری است. در این مقاله به بررسی روش های مختلف لاغری پرداخته و در نهایت به معرفی چسب های لاغری، نحوه استفاده، مزایا و معایب، و بهترین محصولات موجود در بازار خواهیم پرداخت. روش های مختلف لاغری رژیم غذایی متعادل یکی از ابتدایی ترین و مهم ترین روش های کاهش وزن، رعایت یک رژیم غذایی متعادل است. این روش شامل مصرف غذاهای سالم، محدود کردن مواد پرکالری و افزایش مصرف سبزیجات و میوه هاست. رژیم های غذایی مختلفی وجود دارند که هرکدام بر اساس نیازهای بدن طراحی شده اند. اما اکثر آن ها بر این اصل استوارند که مصرف کالری کمتر از نیاز روزانه باعث سوزاندن چربی های اضافی بدن می شود. ورزش و فعالیت بدنی ورزش و فعالیت بدنی منظم یکی از مؤثرترین …
-
علمی و پزشکی
طرز تهیه دمنوش گزنه برای لاغری نی نی سایت
زیره یک عامل طبیعی است که به افزایش متابولیسم و کاهش وزن کمک می‌کند. دانه‌های زیره دارای خواص ضد التهابی هستند و می‌توانند مشکلاتی مانند سوهاضمه، نفخ و اسیدیته معده را تسکین دهند. مصرف زیره سبز باعث تسهیل هضم غذا و کمک به مدیریت وزن سالم می‌شود و هضم بهتر نیز برای کاهش وزن بسیار مهم است؛ زیرا هضم ناسالم مانع جذب مواد مغذی بهینه می‌شود و ممکن است متابولیسم را کاهش دهد و کالری‌سوزی را دشوارتر کند. اگر طبع بدن شما گرم است زیره سبز و اگر طبع بدنتان سرد است، زیره سیاه به عنوان یک دمنوش لاغری مناسب است. دمنوش لاغری به لیمو و عناب استفاده از دمنوش به لیمو ترکیب شده با عناب و بادرنجوبه به عنوان دمنوش لاغری تاثیر باورنکردنی دارد چراکه تعادل بین سه عضو مهم بدن، یعنی کبد، قلب و مغز را ایجاد کرده و فعالیت بدن را تنظیم می کند. خواص چای سبز دکتر بیز می‌تواند در کاهش سطوح بالای چربی‌های مضر در بدن کمک کند. این امر می‌تواند در بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش خطر بیماری‌های قلبی مرتبط با چربی‌های ناسالم مؤثر باشد. دمنوش لاغری رازیانه در مورد خواص لاغر کننده رازیانه بسیار گفته ایم و خوب میدانید که این …
-
علمی و پزشکی
آیا لاغری سریع واقعیت دارد؟
آفتاب‌‌نیوز : هدف‌تان هرکدام از این روش‌ها که باشد باید این موضوع را درنظر داشته باشید که فرآیند کاهش وزن به‌سرعت رخ نمی‌دهد. این موضوع هم مانند هر مورد دیگر نیاز به روشی دقیق و تخصصی همراه با استمرار دارد. در این مقاله به بررسی راه‌های مختلف که بتوانید با استفاده از آنها این مسیر را در کم‌ترین زمان طی کنید می‌پردازیم. انوع رژیم‌های غذایی و تاثیرشان در لاغری سریع رژیم‌های غذایی یکی از هوشمندانه‌ترین روش‌ها برای کاهش وزن و چربی‌سوزی محسوب می‌شوند. باید به موضوع دقت کنید که برای لاغر شدن حتما از رژیم‌ها استفاده کنید نه از روش‌های کم‌خوری در غذا‌ها چراکه این موضوع می‌تواند آسیب‌های جبران ناپذیری به بدنتان وارد کند. خوشبختانه این روز‌ها روش‌هایی بسیار کارآمد و به‌روزی توسط متخصصان ارائه شده که بتوانید در اطمینان کامل ورزن خود را پایین آورید. نظر متخصصین درباره رژیم‌های لاغری بسیار مثبت است و با استمرار روی این روتین‌های غذایی نه‌تن‌ها می‌توانید وزنتان را کاهش دهید بلکه از سلامت بیشتر در بدن هم برخوردار شوید. در ادامه به بررسی چند رژیم غذایی که به لاغر شدنتان در زمان کم کمک می‌کند می‌پردازیم. رژیم فستینگ رژیم کتوژنیک رژیم مدیترانه‌ای رژیم لاغری اتکینز رژیم فستینگ شاید با شنیدن نام این رژیم …
-
علمی و پزشکی
خواص دمنوش بابونه برای لاغری
بابونه بیشتر به دلیل توانایی‌اش در آرام‌کردن و آرامش بدن شناخته شده است و کمتر کسی از خواص بابونه برای لاغری مطلع است. بابونه یک گیاه عالی برای پاکسازی قوی بدن است که می‌تواند تأثیر زیادی در کاهش وزن داشته باشد. دمنوش مفرح برای چی خوبه ؟ این گیاه به دفع سموم از بدن کمک می‌کند. همچنین باعث کاهش استرس و ترشح هورمون‌هایی می‌شود که باعث ایجاد رسوب چربی در شکم می‌شوند. اگر می‌خواهید تا از خواص بابونه برای لاغری بهره‌مند شوید، توصیه می‌کنیم که حتماً این بخش را مطالعه فرمایید. خواص بابونه برای لاغر شدن بابونه در واقع آرام‌بخش است حتی اگر مقادیر بسیار کمی از آن را به صورت دمنوش میل کنید، تاثیر خود را میگذارد. همچنین بابونه برای تسکین گرفتگی معده عالی است و گاز‌های مزاحم روده را از بین می‌برد اما در عین حال یکی از موثرترین دمنوش‌های لاغری قبل خواب است. مطالعات علمی اخیر نشان میدهند کسانی که خواب کافی ندارند، راحت‌تر وزن اضافه می‌کنند. با بهبود متابولیسم به سم زدایی بدن کمک می‌کند. بابونه برای کاهش وزن بسیار مفید است، زیرا سطح گلوکز خون را کاهش می‌دهد و از هیپرگلیسمی جلوگیری می‌کند. بابونه خواص آنتی اکسیدانی دارد و یک دستگاه گوارش عالی است. این …
-
علمی و پزشکی
روش امبو لاغری
امروزه افراد زیادی به سمت عمل لاغری روی آورده‌اند. به نظر می‌رسد راز داشتن یک بدن تراشیده و خوش استایل رژیم غذایی سالم، تمرین‌های مقاومتی، کاردیو و خواب شبانه خوب است. اما حقیقت این است که ژنتیک بیشترین تأثیر را در این مسئله دارد. حتی اگر شما همه چیز را درست انجام دهید، حتی به صورت مرتب گن شکمی ساعت شنی 9فنره، 6قزنه بپوشید، باز هم ممکن است استایل مورد نظرتان را نداشته باشید. در حال حاضر می‌توانید از انواع عمل لاغری مثل بای پس معده یا بادی اسکالپ برای کاهش چربی و افزایش عضله در برخی نقاط بدن مثل شکم و چربی‌های دور پهلو که از لاغر کردن آنها ناامید شده‌اید، استفاده کنید علل چاق شدن بسیار زیاد است ولی پیش از آنکه به درمان چاقی به روش امبو (Embo) بپردازیم بهتر است بصورت کلی این علل را بررسی کنیم. در توضیح چاقی می توان گفت بیماری پیچیده ای می باشد که ممکن است تحت تاثیر ژنتیک، علل روانشناختی، سبک زندگی، علل هورمونی و… ایجاد شود. در صورتی که چاقی به دلیل ترشح هورمون باشد از روشی به نام Embo برای درمان چاقی استفاده می شود. این یکی از بهترین درمان های چاقی می باشد. در واقع درمان چاقی …
-
عمومی
لاغری شکم با وازلین
برخی افراد معتقدند که استفاده از وازلین روی پوست می‌تواند گرسنگی را مهار و اشتها را کاهش دهد. هیچ مبنای علمی برای این ادعا وجود ندارد. وازلین تأثیری بر مکانیسم‌های داخلی بدن و تنظیم اشتها ندارد. برای مدیریت گرسنگی و اشتها نیاز به یک رژیم غذایی متعادل و صحیح است.برخی از افراد ادعا می کنند که وازلین در قسمت‌های خاص بدن مانند شکم یا ران‌ها می‌تواند باعث افزایش چربی سوزی شود. متاسفانه این ادعا فاقد پشتوانه علمی است. چربی سوزی در نتیجه کمبود کالری حاصل از ترکیب رژیم غذایی و ورزش اتفاق می‌افتد. طبق تحقیقات انجام شده استفاده از وازلین نمی‌تواند حتی باعث چربی سوزی موضعی شود. برخی از افراد وازلین را به عنوان مکمل کاهش وزن معرفی می‌کنند. برخی معتقدند بهتر است قبل از ورزش، وازلین را به نواحی شکم و پهلو بمالید تا گرمای بدن را نگه داشته و باعث تعریق بیشتر و نهایتاً لاغری شود. بهتر است در رابطه با ادعاهای مربوط به ارتباط وازلین با کاهش وزن با احتیاط برخورد کنید. کاهش یا افزایش وزن، پروسه‌ای مداوم و پایدار بوده و مِتُد علمی صحیح نیازمند است. کاهش وزن پایدار نیازمند یک رویکرد جامع، شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و ورزشی منظم و داشتن سبک زندگی …
-
عمومی
گن لاغری ژله ای
گن لاغری شکم و پهلوی ترکیه ای : ما مدل های متنوعی از گن های مردانه و زنانه را در سایت داریم که می توانید گن مورد نظر خود را از بین آن ها انتخاب و خریداری نمایید ، اگر نیاز به مشاوره برای خرید گن شکم و پهلو دارید نیز می توانید با شماره های واحد فروش ما تماس بگیرید . این گن لاغری که به شکم بند لاغری یا گن لاغری شکمی یک تکه یا گن شکمی لاغری معروف است برای کسانی مناسب است که فقط مشکل شکم و پهلو دارند و دوست ندارند گن به روی باسن یا ران ها یا سینه های آن ها بیاید . این محصول در سایز های مختلف و در بسته بندی شکیل موجود می باشد وبه رنگ بدن عرضه شده است تا قابلیت استفاده از این محصول را با هر لباس ازهر رنگ و جنس را به شما بدهد سایزهای تعریف شده ی این محصول ، به شما این امکان را می دهد تا با اطمینان از اینکه می توانید سایز دلخواه خود را برای بهترین فرمت بدنی دلخواه را به دست آورید ، انتخاب کنید گن ساعت شنی شکمی علاوه بر اینکه از مواد انتی باکتریال (ضد ویروس) تهیه شده …
- 1
- 2