بیماری
-
علمی و پزشکی
رژیم غذایی برای پیشگیری از پروستات
آفتاب‌‌نیوز : دانشمندان دانشگاه استرالیای جنوبی نشان دادند که بیماران مبتلا به سرطان پروستات بیشتر در معرض سطوح پایین سلنیوم، لوتئین، لیکوپن، آلفاکاروتن و بتاکاروتن در خون هستند. محققان دریافتند، مردانی که سطوح پایینی از این ریزمغذی‌ها را دارند دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند. در مقابل، سطوح بالای آهن، گوگرد و کلسیم در خون این خطر را دو برابر می‌کند که نتیجه رژیم غذایی غربی است که کمبود غذا‌های گیاهی و سرشار از گوشت دارد. نزدیک به ۵۰ درصد از بیماران مبتلا به سرطان پروستات تحت پرتودرمانی قرار می‌گیرند، افزایش آسیب دی ان‌ای با کمبود سلنیوم و لیکوپن مرتبط است. رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز و میوه‌های رنگارنگ حاوی کاروتنوئید‌ها (لوتئین، زآگزانتین، لیکوپن، آلفاکاروتن و بتاکاروتن) فواید بسیاری برای سلامتی مانند کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی دارد. نمونه‌هایی از غذا‌های غنی از کاروتنوئید شامل کلم پیچ، اسفناج، کلم بروکلی، هویج، سیب زمینی شیرین، کدو تنبل، کدو، گوجه فرنگی، پاپایا، انگور، خربزه و هلو است. غذا‌های غنی از سلنیوم شامل آجیل برزیلی، بادام هندی، تخم مرغ، تخم کدو تنبل، ماهی تن، ساردین، میگو، لوبیا پخته شده و برنج قهوه‌ای است. کدام رژیم غذایی در جلوگیری از سرطان پروستات موثر است؟ …
-
علمی و پزشکی
عکس | «چشم‌قرمزها» افسانه نیستند!
به گزارش خبرگزاری نازک نارنجی، در حالی که مردمک وسط چشم ما تقریباً همیشه سیاه است، حلقه رنگی اطراف آن که عنبیه نامیده می‌شود، ممکن است از هر رنگی باشد. رایج ترین رنگ عنبیه قهوه‌ای است. این بدان معناست که افراد روی زمین بیش از هر رنگ دیگری چشمان قهوه ای دارند. اما نادرترین رنگ چشم چیست؟ سبز به عنوان نادرترین رنگ چشم در جهان گزارش شده است. یک نظرسنجی آکادمی چشم پزشکی آمریکا در سال 2014 نشان داد که فقط 9 درصد از مردم چشمان سبز دارند، در حالی که 45 درصد چشمان قهوه ای، 18 درصد چشم های فندقی و 27 درصد چشمان آبی دارند. با این حال، 1 درصد از افراد در آن نظرسنجی گفتند که رنگ چشم آنها قهوه‌ای، آبی، فندقی یا سبز نیست. بیماری آلبینیسم هنوز نادرترین است، وضعیتی که تخمین زده می شود از هر 20 هزار نفر 1 نفر را تحت تاثیر قرار دهد که می تواند به افراد رنگ چشم قرمز یا صورتی بدهد. در این موارد عنبیه شفاف است، اما رگ‌های خونی داخل چشم به آنها ظاهر صورتی یا قرمز می‌دهند. افرادی که به بیماری نادر دیگری به نام هتروکرومی مبتلا هستند، می توانند چشم هایی با رنگ های متفاوت داشته …
-
علمی و پزشکی
دلیل این که برخی افراد به ندرت بیمار می‌شوند و عمر طولانی می‌کنند، کشف شد
آفتاب‌‌نیوز : یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد: انعطاف پذیری ایمنی و توانایی حفظ یا بازیابی عملکرد‌های ایمنی، ممکن است با توانایی پاسخ به عفونت و بیماری‌های التهابی مرتبط باشد. با نگاهی به مطالعات متعدد در زمینه بیماری‌های عفونی و التهابی، یافته‌ها ممکن است درک ما را از این که چرا برخی افراد در طول زندگی سالم‌تر می‌مانند، بهبود بخشد. پاسخ به این پرسش که چرا برخی از افراد طول عمر بیشتری داشته و نسبت به دیگران کمتر مستعد ابتلا به عفونت‌ها و بیماری‌های التهابی هستند، به طور کامل مشخص نیست. به طور عادی بیماری‌های عفونی و التهابی منجر به تغییراتی در سیستم ایمنی بدن می‌شوند و میزان و کیفیت پاسخ به بیماری می‌تواند در بین افراد متفاوت باشد. پاسخ‌های بهینه به بیماری‌های عفونی و التهابی با طول عمر مورد انتظار مرتبط است، اما این موضوع نیاز به بررسی بیشتر دارد. طی این مطالعات دکتر سونیل آهوجا و همکارانش داده‌های طیف وسیعی از مطالعات انسانی و حیوانی را جمع آوری کردند تا انعطاف پذیری ایمنی را در هر زمینه تخمین بزنند. هنگام بررسی بیش از ۴۸ هزار و ۵۰۰ فرد و چندین مدل حیوانی، مشخص شد که برخی از افراد در مواجهه با شرایط مختلف عفونی و التهابی و در طول …
-
اجتماعی
چرا باید کودکان را به مهد کودک بفرستیم؟
مهد کودک خوب است یا بد؟ چرا باید کودکان را به مهد بفرستیم؟ مهد کودک یا کودکستان آموزشگاهی است که در آن به نگه‌داری و پرورش کودکان خردسال، پیش از سن مدرسه می‌پردازند. این رویکرد آموزشی که با نام پیش‌دبستانی هم شناخته می‌شود؛ با آموزش کودکان به کمک روش‌های روانشناسی کودک، بازی، آواز خواندن، نقاشی، فعالیت گروهی با همسالان به رشد فکری و توانمندی‌های کودکان کمک شایانی می‌کند. همچنین کودکان را برای رفتن به مدرسه آماده می‌کند. مهد کودک همیشه موافقان و مخالفانی داشته است. برخی بر این باورند که کودک با رفتن به مهد کودک و دور شدن از خانواده به درستی تربیت نمی‌شود. یا ممکن است که کودکستان روی روابط کودک و والدین اثر منفی بگذارد. نمی‌توانیم انکار کنیم که کودکستان به همان اندازه‌ای که در پرورش و رشد کودک اثر مثبت دارد می‌تواند آسیب‌زا هم باشد. اما اگر کودکستان از استانداردهای جهانی برخوردار باشد، می‌توانیم با آسودگی خیال کودکان را به کودکستان بفرستیم. کودکستان استاندارد کودکستانی است که مربیان آن آموزش‌های لازم را برای کار با کودکان گذرانده باشند. همچنین محیط کودکستان نیز بسیار مهم است. در این مورد باید به تعداد كودكان، محيط فيزيكی، برنامه‌های آموزشی و پرورشی، اسباب‌بازی، فعاليت هنری، کارهای گروهی کودکان، سیستم تهویه …
-
علمی و پزشکی
علائم هشداردهنده آلزایمردر سی سالگی
آفتاب‌‌نیوز : بسیاری از تحقیقات قبلی بر افرادی متمرکز بود که در میانسالی دارای سطوح ناسالم قند یا کلسترول خون بودند. این مطالعه ۴۹۳۲ بزرگسال را طی چندین دهه از زمانی که به طور متوسط ۳۸ ساله بودند، مورد بررسی قرار داد. هر چهار سال یکبار، شرکت‌کنندگان معاینات سلامتی از جمله آزمایشاتی برای بررسی کلسترول و قند خون داشتند. آنها همچنین تست‌های شناختی دوره‌ای برای بررسی علائم اولیه زوال عقل یا بیماری آلزایمر داشتند. تری‌گلیسیرید بالا و قند خون با خطر بیشتر آلزایمر مرتبط است افراد جوان‌تر با داشتن تری‌گلیسیرید بالا ۳۴ درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر بودند و اگر قند خون بالایی داشتند، ۱۲ درصد بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر بودند. لیندسی، نویسنده ارشد این مطالعه گفت: «در حالی که یافته‌های ما مطالعات دیگری را تایید می‌کند که سطح کلسترول و گلوکز اندازه‌گیری شده در خون را با خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در آینده مرتبط می‌کند، ما برای اولین بار نشان دادیم که این ارتباط‌ها خیلی زودتر از آنچه قبلا تصور می‌شد در زندگی گسترش می‌یابند.» بسیاری از مردم قبل از رسیدن به میانسالی به سطح کلسترول خود فکر نمی‌کنند؛ و هنگامی که آنها توجه می‌کنند، تمایل دارند بر خطر بیماری قلبی مرتبط با …
-
عمومی
پزشک نشدم اما با اهدای خون به مردم خدمت می‌کنم
در سال ۱۸۸۱ دکتر «ویلیام هالستد» برای کمک به خواهرش «مینی» که پس از زایمان در حال خونریزی بود به سرعت سوزنی را در بازوی خود وارد کرد، خون خود را کشید و به خواهرش منتقل کرد؛ پس از چند دقیقه متوجه شد به طرز عجیبی خواهرش به سمت بهبودی می رود؛ این حادثه شگفت انگیز تاریخچه انتقال خون است. نازک نارنجی پلاس: روز ۲۴ خرداد هر سال یعنی۱۴ ژوئن به نام روز جهانی اهدای خون یا روز جهانی تقدیر از اهدا کنندگان خون انتخاب شده‌است. در این روز از همت والا و فعالیت انسان‌دوستانه تمام کسانی که در زمینه اهدا و انتقال خون و نجات جان انسان‌ها تلاش می‌کنند، قدردانی می‌شود. خون شما جان آدم‌ها را نجات می‌دهد! انتقال خون و فرآورده‌های خونی سالانه جان میلیون‌ها نفر را نجات می‌دهد. این می‌تواند به افرادی که از بیماری رنج می‌برند یا در حتی در خطر مرگ هستند، کمک کند تا زندگی طولانی‌تر و البته با کیفیت‌تری داشته باشند. همچنین اهدا و انتقال خون یک نقش حیاتی در مراقبت‌های مادران پس از زایمان دارد. دسترسی به خون و فرآورده‌های خونی ایمن و کافی می‌تواند به کاهش میزان مرگ و میر و ناتوانی ناشی از خونریزی شدید در هنگام زایمان و پس …
-
علمی و پزشکی
دندان خراب چه بلایی سرتان می‌آورد
آفتاب‌‌نیوز : این تحقیق که توسط یک تیم بین المللی از دانشمندان انجام شده، بر روی مجموعه‌ای از شواهد قبلی استوار است که سلامت ضعیف دهان و دندان را با زوال عقل و تخریب عصبی مرتبط می‌کند. این ایده که بیماری لثه در شروع یا پیشرفت بیماری آلزایمر نقش دارد، فرضیه‌ای است که در حاشیه تحقیقات زوال عقل قرار دارد. اما در چند سال گذشته تعداد فزاینده‌ای از دانشمندان شروع به جدی گرفتن این ایده کرده و مطالعات به آرامی شروع به بررسی این ارتباط کرده اند. بیشتر تحقیقات تاکنون روی باکتری مسئول بیشتر بیماری‌های لثه (Porphyromonas gingivalis) متمرکز شده که می‌تواند به طور مستقیم یا غیرمستقیم بر مغز تأثیر بگذارد. اما این مطالعه جدید تمرکز خود را بر روی نوع دیگری از باکتری‌های دهان به نام فوزوباکتریوم نوکلئاتوم (Fusobacterium nucleatum) معطوف کرده که در حضور پریودنتیت حجم آن افزایش می‌یابد. طی یک سری آزمایش‌ها مشخص شد که چگونه باکتری فوزوباکتریوم نوکلئاتوم می‌تواند تکثیر سلول‌های ایمنی در مغز را افزایش دهد. سپس مشاهده شد که این پاسخ التهابی باعث تسریع پیشرفت آلزایمر در حیواناتی می‌شود که برای مدل سازی این بیماری پرورش داده شده اند. جیک جینکون چن (Jake Jinkun Chen) از دانشکده دندانپزشکی دانشگاه تافتز توضیح داد: در این …
-
علمی و پزشکی
فواید زعفران از نظر طب سنتی
زعفران یکی از محبوب‌ترین چاشنی‌ها است که فواید زیادی برای آن ذکر شده است. در این مطلب از دیبازعفران قصد داریم با خواص و مضرات زعفران از دید طب سنتی، فواید چای زعفران و نکات خرید حلوا ارده آشنا شویم. خواص و مزاج زعفران در طب سنتی خواص و مزاج زعفران در طب سنتی بدین قرار است: مزاج آن گرم و خشک است. زعفران یکی از ارزشمندترین گیاهان ایرانی است که در کنار خواص بی‌نظیر با رنگ و رایحه‌ای مطبوع و منحصر به فرد لقب طلای سرخ را گرفته است. اغلب دوست داران زعفران تأثیر آن را در ایجاد نشاط و خنده‌آوری تجربه کرده‌اند. از خواص زعفران می‌توان به تقویت حافظه، تحریک قوای جنسی، تقویت حواس، کمک به هضم غذا، تحلیل مواد زائد بدن، تقویت کبد، روده و دستگاه تنفسی اشاره کرد. زعفران نشاط آور، موجب شادی و سرور و تقویت حواس و نیکوکننده رنگ رخسار است. زعفران تقویت کننده قلب و معده است و برای درمان بی‌خوابی‌هایی که منشأ تحریکات مغزی دارد مفید است. خوردن چای زعفران باعث هضم بهتر غذا می‌شود.، قوای جنسی را تقویت می‌کند. کبد سرد را تصفیه و تقویت می‌کند. زعفران سردی و رطوبت مغز را دفع می‌کند، همچنین انسدادهای مغزی را از بین می‌برد. …
-
علمی و پزشکی
یک نکته جالب روانشناسی برای پیشگیری از افسردگی
آفتاب‌‌نیوز : پژوهشگران دانشگاه ایلینویز گزارش می دهند که خیره شدن به خود در طول چت های ویدیویی ممکن است شما را در خلق و خوی بد قرار دهد. این مطالعه جدید نشان می‌دهد: هرچه یک فرد هنگام صحبت در یک چت آنلاین بیشتر به خود خیره شود، خلق و خوی او بدتر می شود. نویسندگان مطالعه بر این باورند که یافته های آن ها نشان دهنده ارتباط مشکل ساز بین پلتفرم های تماس آنلاین و مسائل روان شناختی مانند افسردگی یا اضطراب است. تالیا آریس که به همراه پرفسور کاترین فیربرن، استاد روانشناسی، سرپرستی این تحقیق را بر عهده داشت، در رابطه با موضوع فوق می گوید: ما از فناوری ردیابی چشم برای بررسی رابطه بین خلق و خو و تمرکز توجه در طول تعامل اجتماعی در تماس های ویدئویی پلتفرم های مجازی استفاده کردیم. ما متوجه شدیم شرکت کنندگانی که زمان بیشتری را در طول مکالمه به خود نگاه می کردند، پس از تماس، حتی پس از کنترل خلق و خوی منفی قبل از تعامل، احساس بدتری داشتند. در این میان مشخص شد کسانی که تحت تأثیر الکل بودند زمان بیشتری را صرف نگاه کردن به خود کردند. این مطالعه مستندات جدیدی به تحقیقات قبلی می‌افزاید که بر …
-
علمی و پزشکی
باید‌ها و نباید‌های تغذیه‌ای در مبتلایان آسم
آفتاب‌‌نیوز : آسم بیماری التهابی مزمن و غیرواگیردار است که تحت تاثیر عوامل محیطی و ژنتیکی بروز می‌کند و در آن مجاری تنفسی در واکنش به محرک‌ها متورم و باریک می‌شوند و ممکن است حتی مخاط اضافی تولید کند. این وضعیت می‌تواند تنفس را دشوار کرده و باعث سرفه، صدای خس خس هنگام تنفس و تنگی نفس شود. علت اصلی این بیماری ناشناخته است و مطابق مطالعات، بروز این بیماری در دو دهه گذشته افزایش یافته است. وجود سابقه آسم، اگزما و آلرژی غذایی در اعضای خانواده احتمال بروز آسم را در سایر اعضای خانواده افزایش می‌دهد. مواجهه با برخی عوامل محیطی همچون دود سیگار، آلودگی هوا، آلرژن‌های استنشاقی نظیر گرده گل‌ها، کپک‌ها و قارچ‌ها، گرد و خاک، عوامل حساسیت زای حیوانات (پر، مو، پوست) و آلاینده‌های شیمیایی می‌تواند منجر به بروز آسم شود. میانگین شیوع آسم در کودکان در ایران ۱۳.۱۴ درصد است که از متوسط جهانی بالاتر است. افزایش چشمگیر شیوع آسم در بسیاری کشور‌ها نشان می‌دهد که عوامل محیطی مرتبط با سبک زندگی نقش مهمی در سبب شناسی این بیماری دارد. به هم خوردن تعادل بین آنتی اکسیدان‌ها و اکسیدان‌ها در ایجاد و کنترل علائم آسم نقش چشمگیری دارد. رعایت الگوی غذایی سالم شامل مصرف کافی و …