بیماری
-
عمومی
پاک کننده قوی چربی گاز
اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که به تمیزی گاز اهمیت بسیاری می‌دهید و برای پاک کردن چربی‌های سخت انواع روش‌ها را استفاده کرده‌اید و نتیجه نگرفه‌اید، تا پایان مطلب ما را همراهی کنید. وجود یک اجاق گاز کثیف همیشه باعث میشود که زیبایی دکوراسیون آشپزخانه شما به چشم نیاید. احتمالاً بارها برای شما پیش آمده که از پاک کردن لکه چربی روی گاز خسته شده‌اید و به دنبال پاک کننده قوی چربی گاز هستید و از مواد شوینده متفاوتی نیز استفاده کرده‌اید اما به نتیجه دلخواه نرسیده‌اید. با دلتامگ همراه باشید تا راه‌های ساده تمیز کردن اجاق گاز را به شما آموزش دهیم. چنانچه با مشکل پاک کردن لکه چربی روی گاز مواجه هستید، و نمی‌دانید چگونه میلیه های چدنی گاز را تمیز کنیم؟ در ادامه میخواهیم ساده‌ترین ترفندهای تمیز کردن اجاق گاز لعابی، استیل و شیشه‌ای را برای شما شرح دهیم. پاک کردن لکه چربی روی گاز با چند ترکیب ساده شما می‌توانید با استفاده از چند موادی که در دسترس همه ما وجود دارد، لکه‌های چربی را به راحتی از سطه گاز تمیز کنید. آب و صابون در دسترس‌ترین ماده‌ای که در هر خانه‌ای قرار دارد، آب و صابون است. برای استفاده از این …
-
اجتماعی
اهمیت انتخاب پرستار سالمند + نکات نگهداری سالمند در منزل
راهنمای انتخاب یک پرستار سالمند با تجربه در منزل با وجود روند رو به افزایش جمعیت سالمندان در ایران، انتخاب پرستار سالمند در منزل مناسب تبدیل به یک چالش مهم در مراقبت از این گروه از افراد شده است. پرستار سالمندی که توانایی‌ها، تجربه و تعهد لازم را دارد، می‌تواند به نیازهای عاطفی و جسمی سالمندان پاسخ دهد. انتخاب پرستار سالمند با تجربه منجر میشود نیازهای فرد سالمند با احترام، انعطاف‌پذیری، و همدلی پاسخ یابد و تاثیر مثبت بسیاری بر روحیه و کیفیت زندگی آنان دارد. همچنین، درنظر گرفتن خصوصیات فردی سالمندان، مانند علاقه‌مندی‌ها، عادات و فرهنگ، در انتخاب پرستار سالمند بسیار مهم است. بنابراین، مهمترین معیارهای انتخاب پرستار سالمند شامل تجربه، خصوصیات فردی، توانایی در ارائه مراقبت در منزل از سالمندان است. در این مقاله، به بررسی اهمیت این معیارها و نیازمندی‌های عاطفی سالمندان میپردازیم، همچنین راهکارهایی را برای انتخاب پرستار سالمند مناسب بررسی می‌کنیم. پرستار سالمند کیست؟ پرستار سالمند فردی با دانش تخصصی در زمینه مراقبت از افراد سالخورده است که قشر کهن سال جامعه درانجام امور روزمره کمک میکند. با توجه به بیماریهای جسمی و محدودیت‌های فیزیکی که با افزایش سن ایجاد میشود معمولا افراد پیر به کمک یک مراقبت کننده برای انجام برخی فعالیت‌ها مانند تهیه …
-
عمومی
رفع سرگیجه بعد از خوردن قهوه
قهوه اسپرسو و انواع آن یکی از نوشیدنی های همیشگی برای مردم دنیا شده است و عادت به نوشیدن آن به دلیل داشتن خواص و فواید بسیاری که دارد آن را به یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی ها تبدیل کرده است. کافئین موجود در قهوه اسپرسو خلق و خو، عملکرد ذهنی و فیزیکی شما را تقویت می کند و انرژی بدنی شما را افزایش می دهد. با تمام این صفات خوب قهوه اگر در نوشیدن آن زیاده روی کنید ممکن است دچار حالت تهوع بعد از قهوه و حتی سرگیجه شوید. در این مقاله م یخواهیم به دلیل تیجاد تهوع بعد از نوشیدن قهوه اسپرسو بپردازیم و روش های رفع این حالت ناخوشایند را برایتان توضیح دهیم، با که دارای مدرن ترین تجهیزات کافه در ایران می باشد همراه باشید. چه کسانی دچار حالت تهوع بعد از قهوه می شوند؟ نوشیدن قهوه سوپریم گانودرما بخودی خود دارای خواص و فواید فراوانی است اما اینکه بعضی افراد بعد از نوشیدن آن دچار حالت تهوع بعد از قهوه می شوند فقط وابسته به ژن شماست که چقدر تحمل نوشیدن کافئین را دارد. بعضی افراد می توانند مقدار کافئین بیشتری را نسبت به دیگران مصرف نمایند بدون اینکه دچار حالات و عوارض خاصی شوند …
-
عمومی
راه های جلوگیری از پوسیدگی دندان
چگونه میتوان از پوسیدگی دندان جلوگیری کرد؟ با جمع شدن پلاک روی دندان پوسیدگی دندان ایجاد می شود. پلاک وقتی تشکیل می شود که قندهای موجود در دهان شما باعث جذب باکتری ها می شوند. پلاک بسیار اسیدی است و باعث می شود. با افزایش پلاک ها و پوسیدگی دندان، باکتری های به (بافت زنده دندان) حمله می کنند و باعث التهاب می شوند و به عفونتی به نام آبسه تبدیل می شوند. پوسیدگی دندان باعث درد و ناراحتی زیادی می شود. با این وجود با مسواک زدن منظم ، نخ دندان کشیدن ، تغذیه مناسب و مراجعه مرتب به دندانپزشک برای معاینه دندان می توانید از جلوگیری کنید. مسواک زدن بطور مناسب برای جلوگیری از پوسیدگی دندان برنامه ای مرتب و منظم برای مسواک زدن داشته باشید. در بهترین حالت شما باید دندان های خود را بعد از هر وعده خوراکی مسواک بزنید، یا حداقل دو بار در روز مسواک بزنید: یک بار بعد از صبحانه و یک بار قبل از خواب. هر روز صبح و شب قبل از خواب مسواک بزنید. اگر مسواک زدن به عادت تبدیل شود، انجام آن برای شما و کودکان آسان خواهد بود. چند دقیقه طول می کشد، بنابراین همه افراد با هر میزان …
-
عمومی
آیا قهوه سردرد را تشدید می کند
هیچ‌چیز مانند یک فنجان قهوه گانودرما دکتر بیز برای لاغری تازه نمی‌تواند باعث سرحالی در صبح شود. اگر عادت به نوشیدن قهوه برای شروع روز خود دارید، ممکن است زمانی که فنجان صبحگاهی خود را نمی‌نوشید، «سردرد کافئینی» را تجربه کرده باشید. تو تنها نیستی. درواقع، سردردهای کافئینی در میان افرادی که قهوه می‌نوشند، بسیار رایج است. اما آیا واقعاً قهوه می‌تواند باعث سردرد شود؟ در این مقاله با ما همراه باشید تا باهم به این سؤال پاسخ دهیم. آشنایی با بهترین کافئین چیست؟ کافئین یک محرک طبیعی است که بیشتر در چای، قهوه و گیاهان کاکائو یافت میشود. این محرک با تحریک مغز و سیستم عصبی مرکزی به شما کمک میکند هوشیار بمانید و خستگی کمتری تجربه کنید. درواقع کافئین با مسدود کردن اثرات آدنوزین، که یک انتقال‌دهنده عصبی است که مغز را آرام میکند و باعث میشود احساس خستگی کنید، عمل میکند. به‌علاوه آن می‌تواند سطح آدرنالین خون را افزایش دهد و فعالیت مغزی انتقال‌دهنده‌های عصبی دوپامین و نوراپی نفرین را زیاد کند. این ترکیب بیشتر مغز را تحریک میکند و حالت برانگیختگی، هوشیاری و تمرکز را تقویت میکند. ازآنجاکه کافئین بر مغز شما تأثیر می‌گذارد، اغلب به‌عنوان یک داروی روان‌گردان شناخته میشود. سردرد چیست؟ اجازه دهید از …
-
عمومی
قهوه قبل از ورزش باعث لاغری میشود
چربی سوزی قهوه یکی از سوالاتی می باشد که خیلی از دوست داران قهوه به دنبال پاسخ آن می باشند. این ماده تلخ دوست داشتنی خواص فراوانی دارد که یکی از مهمترین آنها کمک به سوختن چربی می باشد. اگر از کلیه خواص قهوه اطلاعات داشته باشید هیچ وقت آن را کنار نمیگذارید و تجربه ثابت کرده کسانی که از مزایای آن اطلاعات دارند طمع و مزه تلخ آن برایشان دلپذیر تر میشود. امروز میخواهیم در مورد قهوه و ورزش و اثرات چربی سوزی و صحبت کنیم و این که دلیل این که توصیه میشود قبل از باشگاه یا قبل از تمرین ورزشی قهوه مصرف کنید صحبت کنیم که چرا میگویند نوشیدن قهوه قبل از ورزش نتیجه شگفت انگیزی دارد و چقدر این حرف صحت دارد؟ ممکن است شما هر روز روز خود را با نوشیدن قهوه آغاز کنید و هدفتان رفع خستگی و افزایش انرژی باشد ولی میدانید این نوشیدنی شگفت انگیز چقدر در انرژی روزانه شما تاثیر دارد؟ مصرف آن قبل از ورزش چقدر در چربی سوزی تاثیر دارد؟ دلیل اصل چربی سوز قهوه را باید در ساختار آن جستجو کنیم. قهوه یکی از منابع اصلی کافئین می باشد و از آنجایی که کافئین یک ماده محرک به …
-
عمومی
هایفوتراپی پیشانی
هایفوتراپی پیشانی یک روش بسیار موثر برای لیفت و جوانسازی پیشانی است. می تواند به شما پوستی جوان و صاف هدیه دهد. این روش در مقایسه با سایر روش های موجود برای از بین بردن چین و چروک بسیار موثرتر است به همین خاطر در تمام جهان افراد برای از بین بردن چین و چروک ناحیه پیشانی خواستار انجام هایفو پیشانی هستند تا که در حداقل زمان اثرات بارز و موثر این روش را بر روی پیشانی خود مشاهده کنند. بهترین مرکز هایفوتراپی در تهران تنها منحصر به یک مرکز نیست بلکه شامل مراکزی است که با قابلیت های خود توانسته اند نتایج خوبی را ارائه دهند زیبایی صورت به صاف بودن و زیبایی پوست بستگی دارد، به همین خاطر چین و چروک صورت ظاهر زیبای شما را تهدید می کند. با آمدن روش هایفوتراپی در ناحیه پیشانی، دیگر نگران نباشید، با انجام این روش فوق العاده در حداقل زمان جوان و زیبا شوید. قسمت پیشانی با مرور زمان و افزایش سن دچار تغییرات زیادی می شود و دچار چین و چروک هایی می شود که از زیبایی شما می کاهد. به همین خاطر با افزایش سن و جلوگیری از آسیب به زیبایی به علت مرور زمان، می توانید از …
-
فرهنگ و هنر
نویسنده‌ای که قبل از همه‌گیری از آن نوشت
عین‌له غریب شناخته‌شده بودن اورهان پاموک و نزدیک بودن آثار او به فرهنگ ایرانی را از دلایل توجه ایرانیان به این نویسنده ترکیه‌ای می‌خواند و با بیان اینکه در سال‌های اخیر به ادبیات ترک توجه شده است می‌گوید: همسایگی ترکیه با ایران، و رغبتی که به سریال‌ها و محصولات ترک شده، در رغبت به ادبیات ترک هم نمود پیدا کرده، فقط هم پاموک نیست که از ادبیات ترک شناخته شده است. در سال‌های اخیر از کارهای ترک خیلی ترجمه میشود. این مترجم زبان ترکی استانبولی در گفت‌وگو با نازک نارنجی درباره کتاب جدیدش گفت: «شب‌های طاعون» اورهان پاموک آخرین کتاب منتشرشده‌ام است که چند ماه پیش منتشر شده است. دو کتاب دیگر هم دارم که فعلاً در ارشاد است و مجوز آنها صادر نشده و مشخص نیست که چه زمانی منتشر شوند. رمانی درباره همه‌گیری قبل از همه‌گیری او سپس درباره کتاب پاموک، با بیان اینکه این رمان به لحاظ موضوع به طرز عجیبی با همه‌گیری (پاندمی) کرونا همراه شد، توضیح داد: این کتاب درباره یک همه‌گیری در اوایل قرن بیستم در یک جزیره است، اما قبل از پاندمی نوشته شده و پاموک در مصاحبه‌هایش درباره آن گفته بود؛ اما زمانی که می‌خواست کتاب را منتشر کند با پاندمی مصادف …
-
علمی و پزشکی
چند راهکار ساده برای به حداقل رساندن پوسیدگی‌های دندانی
پوسیدگی دندان شایع‌ترین بیماری غیرواگیر در سراسر جهان است که بر سلامت عمومی تاثیر می‌گذارد؛ این درحالیست که این پوسیدگی‌ها تا حد زیادی از طریق مداخلات ساده و مقرون به صرفه در سطح جمعیت و فردی قابل پیشگیری است. به گزارش نازک نارنجی، همه افراد در معرض خطر پوسیدگی دندان هستند، اما کودکان و نوجوانان بیشتر در معرض خطر هستند. تقریبا نیمی از جمعیت جهان به پوسیدگی دندان مبتلا هستند و همین موضوع، آن را به شایع‌ترین بیماری در بین تمام بیماری‌ها تبدیل کرده است. سطوح بالایی از پوسیدگی دندان در کشورهای با درآمد متوسط رخ می‌دهد؛ جایی که مصرف قند نیز در میان افراد بالا است. قندهای آزاد (گلوکز، فروکتوز و ساکاروز اضافه شده به مواد غذایی و نوشیدنی‌ها) یکی از عوامل اصلی در ایجاد پوسیدگی دندان هستند. پوسیدگی دندان زمانی ایجاد میشود که باکتری‌های موجود در دهان، قندها را متابولیزه کرده و اسید تولید می‌کنند که باعث انحلال بافت‌های سخت دندان (مینای دندان و عاج) میشود. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در بسیاری از کشورها، نوشیدنی‌های شیرین شده با قند، از جمله نوشیدنی‌های شیرین شده با پایه میوه، شیر و آبمیوه‌های ۱۰۰ درصد طبیعی، منبع اصلی قندهای آزاد هستند؛ همچنین شیرینی‌ها، کیک‌ها، بیسکویت‌ها، غلات شیرین، …
-
علمی و پزشکی
بیماریهای قلبی و عوامل وراثتی
بیماریهای قلبی از جمله مشکلات جدی سلامتی هستند که هر ساله میزان بالایی از وفاداران جان را از دست می‌دهند. عوامل متعددی می‌توانند به ابتلاء به این بیماری‌ها منجر شوند، از جمله عوامل وراثتی. در این مقاله، به بررسی تأثیر عوامل وراثتی بر بیماریهای قلبی، راه‌های پیشگیری و مدیریت آنها میپردازیم. عوامل وراثتی و بیماریهای قلبی عوامل وراثتی نقش مهمی در ابتلاء به بیماریهای قلبی ایفا می‌کنند. اگر یکی از والدین یا اعضای خانواده نزدیک به بیماری قلبی مبتلا باشد، احتمال ابتلاء به این بیماری برای فرزندان بالا می‌رود. عوامل وراثتی می‌توانند تأثیرات مختلفی داشته باشند، از جمله: ژنتیک و میراث خانوادگی: وجود افراد مبتلا به بیماریهای قلبی در خانواده می‌تواند نشان‌دهنده وجود ژن‌های خاصی باشد که به بیماریهای قلبی مرتبط هستند. نژاد و ارثیت: تعدادی از بیماریهای قلبی در برخی از نژادها و ارثیت‌ها بیشتر دیده می‌شوند. هورمون‌ها و سیستم ایمنی: برخی از تغییرات ژنتیکی می‌توانند تأثیری بر سیستم قلبی-عروقی افراد داشته باشند و باعث بیشتر شدن خطر بیماریهای قلبی شوند. بیماریهای قلبی و عوامل وراثتی عوامل وراثتی می‌توانند بر انواع مختلف بیماریهای قلبی تأثیر بگذارند: بیماریهای عروق کرونر: وراثت و ارثیت می‌توانند خطر بیماریهای عروق کرونر را افزایش دهند، از جمله آنژین و حمله قلبی. فشار خون بالا: …