گاهی اوقات پوست بدون دلیل شروع به خارش می کند، مشکلی که بسیار ناراحت کننده است و اغلب در فعالیت های روزانه فرد اختلال ایجاد می کند. اگر به دنبال علت خارش هستید، باید بگوییم که ممکن است حتی پزشکان هم دلایل یکسانی برای این علائم و نشانه ها نداشته باشند و باید آزمایش های مختلفی انجام شود. اما التهاب و آلرژی های پوستی یکی از علل اولیه این عارضه است که روش های درمان آن باید طبق دستور پزشک رعایت شود. اما در این مقاله سعی شده است چند راهکار کلی که معمولاً راهی برای خلاصی از خارش پوست هستند بررسی شود. با ما در سفری اکتشافی در مورد خارش پوست همراه باشید.
- از کرم ها و لوسیون های با کیفیت استفاده کنید
شما باید لوازم آرایشی خود را از برندهای معروف انتخاب کنید. در حال حاضر چند شرکت خوب در ایران در حال تولید محصولات خوبی در این زمینه هستند و این روزها با نرخ ارز و دلار بالا مشوق خوبی برای خرید لوازم آرایشی و بهداشتی مرغوب هستند و اکنون می خواهیم برند آنها و محصولات با کیفیت آن را معرفی کنیم. انواع لوازم آرایشی گیاهی با قیمت مناسب. پس برای کاهش التهاب و خارش پوست می توانید لوسین و کرم گیاهی آنها را امتحان کنید.
- چای سبز بنوشید
یک درمان خانگی گیاهی برای ناراحتی ها و مشکلات پوستی به ویژه التهاب و خارش، استفاده از چای سبز است. این مایع سبز رنگ حاوی بسیاری از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها با خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است و به همین دلیل یکی از موثرترین راه ها برای درمان خارش است. اما فراموش نکنید که مصرف چای سبز برای پوست های خارش دار و ملتهب باید به صورت محدود انجام شود در غیر این صورت نتیجه معکوس خواهد داشت و منجر به التهاب پوست می شود. همچنین می توانید در حین نوشیدن چای سبز را پودر کرده و روی ناحیه آسیب دیده بمالید و بعد از 5 دقیقه پوست خود را بشویید. یا برگ های چای سبز را بشویید و در آب بجوشانید و پس از جوش آمدن مخلوط را خنک کرده و روی پوست قرار دهید.
- لباس سبک بپوشید
پوشیدن لباس های سبک می تواند پوست شما را خنک کند و با ورود هوا به آن، احساس خارش را کاهش دهد. معمولا لباس های نخی به حرکت بهتر هوا کمک می کنند، بنابراین بهتر است با لباس هایی با مواد مصنوعی همراه شوید. این لباس ها اغلب می توانند پوست شما را تحریک کرده و آن را حساس تر کنند.
- گیاه آلوئه ورا، محبوب همه شرکت های آرایشی و بهداشتی
آلوئه ورا و عصاره آن می تواند به تسکین خارش پوست و درمان سوختگی، زخم و حتی آفتاب سوختگی کمک کند. بسیاری از محصولات آرایشی حاوی عصاره این گیاه هستند و به رفع خارش پوست، بثورات و قرمزی پوست کمک می کنند. به عنوان مثال، با خرید محصولات پوست و مو در سینره، البته انواع اصلی آنها انتخاب خوبی برای خداحافظی با التهاب پوست است. این محصولات با استفاده از عصاره آلوئه ورا و فرمولاسیون مناسب در مدت زمان کوتاهی نتیجه دلخواه را ایجاد می کنند.
- دوش آب گرم
همچنین می توانید از آب ولرم در وان حمام استفاده کنید و از نمک حمام یا جوش شیرین در وان حمام استفاده کنید. می تواند خارش دائمی پوست را تسکین دهد و دوش آب سرد می تواند پوست شما را تسکین دهد. در دوش آب گرم یا سرد، بهتر است از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید و پوست خود را به طور کامل نشویید. سپس باید پوست را کاملا بشویید. در نهایت می توانید پوست را به آرامی خشک کنید و از مرطوب کننده استفاده کنید.
- نوشیدن مقدار زیادی آب
نوشیدن آب زیاد می تواند به تسکین سریع علائم خارش و التهاب کمک کند. 70 درصد بدن ما از آب تشکیل شده است و این آب در سراسر بدن پخش شده و نقش مهمی در حفظ گردش خون دارد. اگر آب کافی در بدن خود داشته باشید، بسیاری از مشکلات پوستی مانند آلرژی از بین خواهند رفت. اغلب خارش پوست و آلرژی؛ آنها معمولاً سخت تر از سایر پوست ها هستند و اگر رطوبت کافی دریافت نکنند. ضایعات پوستی آن بدتر می شود و باعث ایجاد چین و چروک های دائمی پوست می شود.
همچنین نوشیدن آب به کاهش گرما و خنک کردن بدن شما و کاهش آلرژی های ناشی از تغییرات آب و هوایی کمک زیادی می کند. برای تعادل بدن باید بر اساس وزنتان آب بنوشید. نرها به ۲ تا ۳ لیتر آب در روز و ماده ها ۲ تا ۲ و نیم لیتر آب برای حفظ فعالیت های خود نیاز دارند.
- مشاوره تخصصی، اولین قدم مهم
درست است که راه های خوبی برای کاهش التهاب و خارش پوست وجود دارد، اما اگر خارش و التهاب تشدید شد، خوددرمانی را کنار بگذارید و با پزشک متعهد و متخصص مشورت کنید تا او بتواند کارهای لازم را برای بهبود وضعیت انجام دهد. وضعیت. یعنی این مرحله اولین مرحله ای است که برای بهبود اندام های حیاتی و حساس بدن (پوست) انجام می شود.
نویسنده: وحیده امینی
* آکا رپورتاژ