ورزشکاران
-
استان ها
بهبود عملکرد ورزشکاران با «آب چغندر»!
ورزشکاران همیشه به دنبال راه هایی برای بهتر کردن عملکرد خود هستند. محققان در یک مطالعه جالب آب چغندر را که سرشار از نیترات است برای بهبود توان بدنی ورزشکاران معرفی کرده اند. به گزارش نازک نارنجی ورزشکاران حرفه ای دائم در حال رقابت اند و حتی یک پیشرفت کوچک در عملکردشان می تواند نتیجه را تغییر دهد. به همین دلیل استفاده از مکمل های غذایی در دنیای ورزش بسیار رایج شده است. این مکمل ها موادی هستند که به طور قانونی به ورزشکاران کمک می کنند تا توان بدنی استقامت یا حتی تمرکز خود را بالا ببرند. یکی از این مکمل ها که اخیراً مورد توجه قرار گرفته آب چغندر قرمز است. این نوشیدنی به خاطر داشتن نیترات ماده ای طبیعی که در بدن به نیتریک اکسید تبدیل می شود محبوب شده است. نیتریک اکسید به بهتر شدن جریان خون کارایی عضلات و کاهش خستگی کمک می کند. پژوهش ها نشان داده اند که نیترات می تواند زمان خستگی در تمرین های سخت را تا حد قابل توجهی به تأخیر بیندازد. به همین دلیل ورزشکاران از آب چغندر برای بهتر شدن عملکرد ریکاوری سریع تر و حتی تقویت ذهن خود استفاده می کنند. نیاز به تحقیق درباره آب چغندر …
-
ورزشی
رئیس کمیسیون ورزشکاران کمیته ملی پارالمپیک انتخاب شد – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرگزاری آنلاین به نقل از کمیته ملی پارالمپیک، پس از برگزاری انتخابات دومین دوره کمیسیون ورزشکاران کمیته ملی پارالمپیک و مشخص شدن منتخبین، اولین نشست این کمیسیون با حضور اعضای جدید برگزار شد. در این نشست زهرا نعمتی رئیس پیشین کمیسیون گزارشی از عملکرد اولین دوره قرائت کرد و منیر سبحان پرست نماینده کمیته ملی پارالمپیک در کمیسیون ورزشکاران نیز توضیحاتی در خصوص عملکرد و آئین نامه کمیسیون ارائه داد و سایر اعضا نیز به بیان دیدگاه ها و نظرات خود پیرامون اقدامات مورد نظر پرداختند. در اولین نشست این کمیسیون انتخابات به منظور تعیین رئیس، نایب رئیس و دبیر برگزار شد که در نهایت صادق بیگدلی به عنوان رئیس، حامد حق شناس به عنوان نایب رئیس و سید میثم بنی طبا به عنوان دبیر انتخاب شدند. انتخابات به منظور تعیین اعضای جدید دومین دوره کمیسیون ورزشکاران کمیته ملی پارالمپیک طی روزهای اول و دوم بهمن ماه برگزار شد و افراد زیر به عنوان نمایندگان جدید ورزشکاران انتخاب شدند:صادق بیگدلی (والیبال نشسته)، ساره جوانمردی (پاراتیراندازی)، حامد حق شناس (پاراتکواندو)، سید میثم بنی طبا (پاراجودو)، احمدرضا شاه حسینی (فوتبال نابینایان)، صادق کلهر (پارااسکی)، ملیحه صفایی (شطرنج نابینایان)، علیرضا مختاری (پارادو ومیدانی)، زینب ملکی (والیبال نشسته)، هاشمیه متقیان (پارادو ومیدانی)، …
-
ورزشی
ورزشکاران چقدر تخم‌مرغ بخورند؟ – نازک نارنجی
ورزشکاران باید توجه داشته باشند هر تخم مرغ متوسط تامین کننده ۷۵ کالری انرژی، ۵ گرم چربی و تا ۷ گرم پروتئین است. به گزارش نازک نارنجی، در بین همه مواد غذایی ما قادر به لحاظ کردن برتری یکی بر دیگری نیستیم اما با این حال باید اعتراف کرد که تخم‌مرغ، یک ماده خوراکی متمایز و متفاوت است و تخم مرغ و یا تخم ماکیان دیگر، دارای بالاترین نمره ارزش بیولوژیکی پروتئینی (NPU) بوده، به طوری که مبنای سنجش کیفیت پروتئین دیگر مواد غذایی است. مهمترین ویژگی قابل توجه تخم‌مرغ محتوای پروتئین آن است که از نوع حیوانی با قابلیت هضم و جذب بالا است. همچنین، وجود ویتامین ب ۱۲، ویتامین‌های محلول در چربی «D، A و E»، چربی‌های غیراشباع، امگا ۳، کولین (سلامت غشای سلولی و انتقال پیام های عصبی)، سلنیوم، لسیتین و… از دیگر موارد قابل اشاره برای تخم‌مرغ است اگرچه تخم‌مرغ، حاوی آهن است اما آهن موجود در تخم مرغ، دارای ضریب جذب پایین بوده و منبع خوب غذایی آن به شمار نمی‌رود. ورزشکاران باید توجه داشته باشند هر تخم مرغ متوسط (معادل ۱ واحد غذایی هرم راهنمای غذایی)، دارای وزنی حدود ۵۵ تا ۶۰ گرم است. هر واحد تخم مرغ تامین کننده ۷۵ کالری انرژی، ۵ …
-
فرهنگ و هنر
ادامه کج‌سلیقگی در طراحی لباس ورزشکاران المپیک از ریو تا پاریس!
رژه رسمی ورزشکاران ایرانی در المپیک ۲۰۲۴ پاریس در حالی ساعاتی دیگر برگزار خواهد شد که لباس مخصوص ورزشکاران برای این مراسم به شکل رسمی رونمایی نشده است. تصمیمی که دلیلی برای آن اعلام نشده اما احتمالا کمیته ملی المپیک برای عدم تکرار تجربه‌های پیشین خود مبنی بر انتقادات مردم از طراحی لباس از برگزاری مراسم رونمایی اجتناب کرده تا ورزشکاران بدون هیچ حاشیه‌ای این رویداد را آغاز کنند. به گزارش نازک نارنجی، صبح روز ۳۱ تیرماه و در فاصله ۵ روز به آغاز مسابقات المپیک ۲۰۲۴ خبری با عنوان «رونمایی از لباس بانوان ایران برای حضور در افتتاحیه المپیک» در رسانه‌ها و فضای مجازی منتشر شد. خبری که به سرعت دست به دست شد تا مشخص شود آیا لباسی که برای المپیک ۲۰۲۴ پاریس طراحی شده است نیز مشابه دو دوره اخیر رنگ و دوخت نه چندان دلچسبی دارد یا این بار برای طراحی آن فکر شده است؟ البته طولی نکشید که مشخص شد، خبری از برگزاری آیین «رونمایی» نبوده است و تنها یکی از خبرگزاری‌های مکتوب توانسته به عکسی بی‌کیفیت، تا حدی تار و با قاب‌بندی نامناسب از لباس رژه رسمی بانوان ورزشکار دست یابد. عکس منتشر شده مانتویی سفید رنگ و آویخته به چوب‌لباسی را نشان می‌داد …
-
ورزشی
انتقاد امین میرزازاده از بی‌توجهی صنایع خوزستان به ورزشکاران
نازک نارنجی/خوزستان نماینده سنگین وزن کشتی فرنگی ایران المپیک پاریس گفت: کشتی خوزستان یک کار بی‌سابقه انجام داده است و در حال حاضر پنج کشتی‌گیر، یک مربی و یک داور از استان در ترکیب تیم‌ملی اعزامی به المپیک پاریس حضور دارند ولی در خوزستان آن‌طور که باید و شاید به ورزشکاران و ورزش توجه نمی‌شود. امین میرزازاده امروز (۱۷ تیرماه) در آیین تجلیل از ورزشکاران، داوران و مربیان اعزامی خوزستان به بازی‌های المپیک و پاراالمپیک ۲۰۲۴ پاریس که در استانداری برگزار شد، اظهار کرد: در حال حاضر المپیک، میدانی برای قدرت‌نمایی کشورها شده است. کشورهایی چون آمریکا و چین مبارزه می‌کنند تا بتوانند خوش‌رنگ‌ترین عناوین را در این رقابت‌ها کسب کنند و به همین منظور یک برنامه‌ریزی طولانی مدت در نظر دارند و این اقدام آنها به این دلیل است که ورزش می‌تواند جایگاه خیلی خوبی و نیز یک هیجان مثبت در بین اقشار مردم ایجاد کند. ضمن این که پرچم هر کشوری در دو جا به اهتزاز درمی‌آید؛ یک بار زمانی که رئیس جمهور آن کشور به کشور دیگری می‌رود و بار دیگر هم وقتی ورزشکاری بتواند در یک رقابت بین‌المللی افتخارآفرینی کسب کند و این نشان دهنده جایگاه بالای ورزش در دنیا است. به گزارش نازک نارنجی، وی گفت: …
-
ورزشی
غفور کارگری: به تاریخ‌سازی ورزشکاران ایران در پارالمپیک پاریس امیدواریم
گردهمایی کاروان اعزامی ایران به پارالمپیک پاریس با حضور رییس کمیته ملی پارالمپیک، سرپرست کاروان و ورزشکاران اعزامی برگزار شد. به گزارش نازک نارنجی، گردهمایی کاروان اعزامی ایران به بازی‌های پارالمپیک پاریس با حضور غفور کارگری رییس کمیته ملی پارالمپیک، محمد پولادگر نایب رییس کمیته ملی پارالمپیک و سرپرست کاروان اعزامی ایران، کاظمی‌پور معاون توسعه ورزش بانوان وزارت ورزش و جوانان، رییسان فدراسیون‌های دارای نماینده در پارالمپیک پاریس و ورزشکاران و کادرهای فنی در فدراسیون جانبازان و توان‌یابان برگزار شد. در این گردهمایی از تمبر یادبود کسب مقام دومی ایران در بازی‌های پاراآسیایی هانگژو۲۰۲۲ رونمایی شد. در این تمبر از تصویر ساره جوانمردی، عضو تیم ملی پاراتیراندازی در مراسم اهدای مدال نقره بازی‌های پاراآسیایی هانگژو ۲۰۲۲ به همراه فرزند ۳ ماهه‌اش استفاده شده که مورد توجه رسانه‌های داخلی و خارجی قرار گرفت. کاروان اعزامی جمهوری اسلامی ایران با نام “فرزندان ایران” در بازی‌های پاراآسیایی هانگژو ۲۰۲۲ در رده‌بندی تیمی با ۱۳۱ مدال برای نخستین بار در رده دوم آسیا قرار گرفت. غفور کارگری، رییس کمیته ملی پارالمپیک در این مراسم با تقدیر از تلاش ورزشکاران و مربیان برای کسب سهمیه‌های پارالمپیک پاریس، گفت: برای اولین‌بار کاروان “فرزندان ایران” به مقام دوم آسیا نائل شد. امیدوارم این جلسه نیز مقدمه‌ای برای تاریخ‌سازی …
-
عمومی
ورزشکاران از رییس‌جمهور بعدی چه می‌خواهند؟
«آینده ایران نه تنها برای ورزشکاران، برای همه مردم مهم است. این خاک برای ما و فرزندان‌مان است و اینکه ما بتوانیم این خاک را با صلابت نگه داریم و پرچمش را بالا ببریم، خواسته همه مردم ما است. ورزشکاران با توجه به روحیه‌ای که دارند، روی این پرچم تعصب بیشتری دارند و همیشه برای این پرچم در تمام طول تاریخ جنگیده‌اند.» به گزارش نازک نارنجی،کانال اخبار ورزش و جوانان نوشت: حمید درخشان، پیشکسوت فوتبال معتقد است:می‌خواهم رئیس جمهور آینده مشکلات مردم را حل کند. مردم ما خیلی مشکل دارند و این مشکلات یکی دوتا نیست. مردم پای این انقلاب ایستادند و بازهم خواهند ایستاد اما مسئولان هم باید برای مردم جان بدهند و تلاش کنند و حرف و شعار ندهند. اگر کشور خود را دوست دارید، باید شب و روز کار کنید تا این مملکت به آن آبادانی و بزرگی خود برگردد. امیدوارم کسانی که در راس کار می‌آیند، بیشتر به مردم توجه کنند. تمام قشر جامعه نیاز به توجه هستند و انتظار از رئیس جمهور این است که به داد مردم برسند و خدمت‌گذار بی‌چون و چرای مردم باشد. مردم برای آینده‌شان حتما تصمیم می‌گیرند و این مردم تا الان پای همه این عزیزان بودند و حالا شما …
-
اجتماعی
پایان تفاهنامه تعویق اعزام به خدمت ورزشکاران/تعیین تکلیف سربازی حداقل ۳۰ ورزشکار تا پایان فصل
با پایان مهلت اجرای تفاهم‌نامه «تعویق اعزام به خدمت مشمولان ورزشکار ملی و لیگ برتر» به خدمت سربازی، حالا بین ۳۰ تا ۴۰ ورزشکار در رشته‌های فوتبال، والیبال و بسکتبال تنها تا پایان این فصل مهلت دارند که وضعیت سربازی خود را تعیین تکلیف کنند. به گزارش نازک نارنجی، نیمه مرداد ماه سال ۱۳۹۷ بود که سردار موسی کمالی، رئیس وقت اداره سرمایه انسانی سرباز ستاد کل نیروهای مسلح از ارائه تسهیلات جدید به فوتبالیست‌ها، والیبالیست‌ها و بسکتبالیست‌های فعال در تیم‌های ملی و لیگ برتر خبر داد. او در این‌باره به نازک نارنجی گفته بود: «بارها موضوعی به ما منتقل شده و آن موضوع این است که ورزشکاران حرفه‌ای و قهرمانی تنها در مدت معینی قادر به فعالیت حرفه‌ای هستند. از طرف دیگر بسیاری از عزیزان فعال در باشگاه‌ها معتقدند که از دوران کودکی افراد اقدام به استعداد یابی کرده و آنان از همین دوران تحت آموزش‌های حرفه‌ای قرار می‌گیرند تا در دوران جوانی با فعالیت در تیم‌های ملی و لیگ‌های برتر برای کشور افتخار آفرینی کنند. این افراد معتقد بودند که دوران سربازی سبب وقفه میان آموزش‌ها و فعالیت حرفه‌ای می‌شود و در همین راستا نیز تصمیم گرفتیم تا طرحی را برای مشمولان فوتبالیست، بسکتبالیست و والیبالیست اجرا کنیم …
-
عمومی
ورزشکاران استان بوشهر نیازمند حمایت ویژه هستند – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین، عبدالکریم جمیری جمعه شب در همایش تجلیل از ورزشکاران، پیشکسوتان، نخبگان ورزشی شهرستان گناوه در تالار بهزاد این شهر اظهار داشت: ورزش در زندگی انسان‌ها نقش مهم و اساسی و ارزشمندی دارد. نماینده مردم بوشهر، گناوه و دیلم در مجلس شورای اسلامی افزود: هرگاه از ورزش سخنی گفته می‌شود بیشتر بخشی از فلسفه و نقش آن در سلامت جسمانی مدنظر قرار گرفته ولی به تأثیر روحی، روانی، فرهنگی و اجتماعی ورزش کمتر توجه شده است. وی گفت: ورزش یکی از مقوله‌هایی است که می‌تواند در تعالی فرهنگ جامعه بسیار نقش آفرین باشد و اگر خدای ناکرده مورد غفلت قرار گیرد در عدم تعالی و رشد فرهنگ جامعه تأثیرگذار خواهد بود. وی اضافه کرد: ورزشکاران در سطوح مختلف تحت تربیت مربیان بیشترین ارتباط معنوی را با مربیان خود برقرار می‌کنند و بیشترین نقش تربیتی را پذیرا هستند و یک مربی ورزش می‌تواند بر متربی خود اثر بسیار زیادی داشته باشد و وی را در مسیر زندگی سالم هدایت کند. فراهم کردن زیرساخت‌های ورزشی وی بیان کرد: اگر ما زیرساخت‌ها و فضاهای مناسب و لازم ورزشی را فراهم و مربیان آماده به کار، مؤدب و باانگیزه را داشته باشیم و آنها نقش خود را به خوبی ایفا کنند …
-
عمومی
افزایش ۷ هزار نفری آمار ورزشکاران کردستانی در سال ۱۴۰۱ – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرگزاری آنلاین به نقل از روابط عمومی ورزش و جوانان کردستان، حامد جولایی به تشریح دستاوردهای قهرمانان ورزشی در عرصه‌های مختلف در سال ۱۴۰۱ پرداخت و اظهار کرد: مسیر ورزش استان بر مدار رشد و پیشرفت قرار گرفته و کسب عناوین مختلف ورزشی به ویژه در رده‌های پایه، نشان از این واقعیت دارد. وی با اشاره به قهرمانی بانوان بسکتبالیست تیم تیروژ حیات کردستان در لیگ برتر بسکتبال ایران برای اولین بار در تاریخ ورزش استان، ادامه داد: تاریخ سازی و ایستادن بانوان کردستانی بر سکوی قهرمانی لیگ برتر برگ زرینی در ورزش استان است که برای همیشه در اذهان جامعه ورزشی خواهد ماند. مدیرکل ورزش و جوانان کردستان یادآور شد: رشد ورزش قهرمانی در میان بانوان کردستانی در سال گذشته، چشمگیر بود و حضور در لیگ‌های برتر و دسته یکم رشته‌های هندبال، فوتبال، کاراته، بسکتبال، تکواندو و سایر رشته‌ها و اعزام چندین بانوی کردستانی همراه با تیم‌های ملی بانوان کشورمان بیانگر شایستگی جامعه ورزش بانوان استان است. جولایی افزود: رویکرد وزارت ورزش و جوانان عدالت محوری و توزیع عادلانه امکانات ورزشی در مناطق مختلف به ویژه مناطق روستایی است و بر این اساس، در سال گذشته چندین خانه ورزش روستایی تجهیز و در اختیار روستاییان قرار گرفت …