سلامت
-
علمی و پزشکی
حمایت جدی «پزشکیان» از سلامت / آمادگی ارتش برای کمک به وزارت بهداشت
وزیر بهداشت و فرمانده کل ارتش جمهوری اسلامی با یکدیگر دیدار و بر ارتقای همکاری های مشترک این دو مجموعه، تاکید کردند. به گزارش نازک نارنجی، دکتر محمدرضا ظفرقندی در این دیدار که در ستاد وزارت بهداشت برگزار شد، همکاری وزارت بهداشت و ارتش جمهوری اسلامی را ارزنده دانست و گفت: مشکلات نظام سلامت و گرفتاری های مردم در این زمینه، فراوان است و بخش عظیمی از خدمات سلامت به مردم نیازمند ارائه می شود که هدف ما کمک به رفع نیازهای مردم و نظام سلامت است. وی ادامه داد: هدف اصلی ما و خلاصه همه برنامه های ما در وزارت بهداشت، تلاش برای رسیدن به این است که به فرموده رهبر معظم انقلاب، بیمار جز درد بیماری، رنج دیگری نداشته باشد. خوشبختانه امروز با فضای وفاق و انسجامی که شکل گرفته امیدواریم بتوانیم مشکلات و نیازمندی های مردم و نظام سلامت را حل کنیم. وزیر بهداشت با اشاره به سابقه دیرینه و ارزشمند دکتر پزشکیان در نظام بهداشتی و درمانی، یادآور شد: یکی از اصول اجرای برنامه ها، تعهد مدیریت ارشد است و خوشبختانه دکتر پزشکیان، از متخصصان و صاحبنظران حوزه سلامت است و در همین مدت نیز برای ارتقای نظام سلامت، حمایت های جدی و ویژه ای داشته …
-
اجتماعی
هشدار آژانس سلامت سوئد نسبت به استفاده کودکان از نمایشگرهای دیجیتال
آژانس سلامت سوئد به والدین توصیه کرده است کودکان زیر ۲ سال به هیچ وجه نباید اجازه تماشای صفحه نمایش موبایل یا تلویزیون را داشته باشند. به گزارش نازک نارنجی، در دستورالعمل های جدید آمده است کودکان بین ۲ تا ۵ سال باید حداکثر یک ساعت در روز از صفحه نمایش استفاده کنند، در حالی که کودکان ۶ تا ۱۲ ساله نباید بیش از یک یا دو ساعت در روز را در مقابل یک صفحه نمایش سپری کنند. بنا بر این توصیه، دیدن نمایشگرهای دیجیتال برای نوجوانان ۱۳ تا ۱۸ ساله باید به دو تا سه ساعت در روز محدود شوند. بنا بر اعلام وزیر بهداشت عمومی سوئد، نوجوانان ۱۳ تا ۱۶ ساله سوئدی به طور متوسط ۶ ساعت و نیم در روز را جلوی صفحه نمایش خود خارج از ساعات مدرسه می گذرانند. وزیر بهداشت عمومی سوئد در این باره گفت استفاده از دستگاه های دیجیتال «زمان زیادی برای فعالیت های اجتماعی، فعالیت بدنی یا خواب کافی» باقی نگذاشته است. وی از «بحران خواب» در کشورش ابراز تاسف کرد و گفت که بیش از نیمی از نوجوانان ۱۵ ساله به اندازه کافی نمی خوابند. به گزارش یورونیوز، دولت سوئد قبلا گفته بود که به دنبال ممنوعیت استفاده از تلفن های …
-
علمی و پزشکی
اگر این نشانه ها را دارید از سلامت بدنتان مطمئن باشید
آفتاب نیوز : سلامتی، مهم ترین دارایی ماست، پس باید آنرا بالاترین اولویت زندگی مان قرار دهیم. حالا سؤالی که ایجاد می شود این است که چطور خواهید فهمید بدن شما سالم و آماده ی جوش و خروش و گذراندن زندگی است؟ ۱. اگر صبح ها که از خواب بیدار می شوید سرحال هستید و آماده اید تا جهان را زیر پاهایتان فتح کنید، این اولین علامتی است که شما سلامتید. ۲. اگر می توانید پس از بالا رفتن از پله ها همچنان تنفس تان را کنترل کنید و بصورت عادی راه بروید، تبریک می گوییم! شما سلامتید. ۳. اگر تمام روز را کار می کنید و در پایان روز هم هنوز برای آماده کردن یک شام کوچک برای همسرتان انرژی دارید، کلاهتان را بالا بیندازید! ۴. اگر شما در عوض پوستی رنگ پریده، دارای پوستی درخشان هستید، به کارت سلامت خود یک امتیاز دیگر بیفزایید. ۵. اگر ناخن های شما صورتی رنگ و سفت و محکم هستند، شما سلامتید. ۶. اگر معده تان هم روبراه است و بصورت منظم به دستشویی می روید، یبوست ندارید و معده تان ترش نمی کند، می توانید خوشحال باشید که میزان سلامت شما در حال افزایش است. ۷. اگر دندان هایی سالم و …
-
استان ها
لزوم همکاری دستگاه های اجرایی در راستای تکمیل سند ملی سلامت و تغییرات اقلیم
رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی تاکید کرد: دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی با همکاری دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران و مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت کارگاه تخصصی دو روزه در راستای نهایی سازی پیش نویس سند ملی سلامت و تغییرات اقلیم را برگزار کرد. به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، محمد اسماعیل مطلق گفت: تغییر اقلیم یکی از مهمترین چالش های قرن جاری و یکی از بزرگترین تهدید های سلامت جهانی است که زندگی انسان ها را تهدید می کند. تغییرات اقلیم به طور مستقیم با تغییر الگوی آب و هوا و به طور غیرمستقیم با تغییر کیفیت آب، هوا و غذا بر سلامت انسان تأثیر می گذارد. اثرات مستقیم منفی تغییر اقلیم شامل آسیب و بیماری ناشی از افزایش فراوانی و شدت رویداد های شدید آب و هوایی مثل افزایش سطح دریا، خشکسالی، گردباد، طوفان و سیل است. وی افزود: تغییرات اقلیمی کیفیت هوا، آب آشامیدنی، تأمین مواد غذایی و سرپناه ایمن را تهدید می کند. تغییر اقلیم موجب اختلال در سیستم های غذایی، کمبود مواد غذایی و افزایش قیمت غذا به ویژه در کشور های با درآمد کم و متوسط و افزایش خطر بروز ناامنی غذایی و …
-
علمی و پزشکی
راه های طبیعی تقویت سلامت مجاری ادراری را بشناسید
آفتاب نیوز : دومین پنجشنبه ماه مارس هر سال به عنوان «روز جهانی کلیه» نامگذاری شده است. هدف این روز گسترش آگاهی در مورد بیماری های کلیوی و اهمیت اقدامات پیشگیرانه و مراقبت های اولیه است. طبق گزارش IFKF، از هر ۱۰ بزرگسال یک نفر در معرض بیماری مزمن کلیه (CKD) قرار می گیرد و تعداد آن ها به طور نگران کننده ای روبه افزایش است. کارشناسان برای حفظ سلامت این عضو حیاتی بدن چند راهکار طبیعی ساده را توصیه می کنند. آب بنوشید نوشیدن آب به دفع مواد سمی و باکتری ها از بدن کمک می کند. همچنین سیستم ادراری رو پاکسازی می نماید. بهتر است روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید. آب کرنبری بنوشید این میوه در پیشگیری از عفونت های مجاری ادراری و مثانه معروف است. همچنین موجب حفظ سلامت کلیه ها می شود. پروبیوتیک ها را به رژیم غذایی تان بیفزایید پروبیوتیک ها علاوه بر حفظ باکتری های خوب روده و تقویت سلامت گوارش، می توانند به دفع آسان مواد زائد از بدن هم کمک کنند. ویتامین C بیشتری مصرف کنید این آنتی اکسیدان از بدن در مقابل فشار اکسایشی محافظت می کند. سلامت کلیه ها را تقویت می نماید. از نارسایی کلیه هم پیشگیری …
-
علمی و پزشکی
این پنیر را بخورید تا سلامت استخوان ها حفظ شود
آفتاب نیوز : از قدیم الایام این باور در عموم مردم رایج بوده که پنیر را نباید به تنهایی خورد و آن را باید همراه با گرو مصرف کرد. بسیاری همچنین بر این باور بودند که مصرف پنیر زیاد بر هوش و ذکاوت افراد تاثیر منفی بر جای می گذارد. اما در تحقیقی که اخیرا انجام گرفته مشخص شده افراد مسن تری که به طور معمول در رژیم غذایی خود از پنیر استفاده می کنند به احتمال زیاد اتفاقاتی که به طور روزمره در زندگی آن ها رخ می دهد را بهتر به خاطر می آورند. همچنین مشخص شده که افرادی که پنیر می خورند بیشتر به خوردن غذا های مختلف و متنوع تمایل دارند. کاهش خطر آلزایمر با پنیر فرانسوی در نتیجه مطالعات دیگری همچنین مشخص شده که برش هایی از پنیر فرانسوی «کمامبر» (Camambert) می تواند سطوح «سیتوکین» های متورم شونده را کاهش دهند و در نتبجه خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کم کنند و در مجموع عملکرد مغز را بهبود بخشند (سیتوکین ها دسته ای از مولکول های پروتئینی محلول در آب هستند که از یاخته های گوناگون و بیشتر در پاسخ به یک تحریک ترشح می شوند و وظیفه انتقال پیام میان یاخته ها را …
-
اجتماعی
کره بادام زمینی چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
اگر کره بادام زمینی روی نان برشته از نظر شما صبحانه ای عالی محسوب می شود، شاید جزو آدم های خوش شانس باشید. کارشناسان می گویند آغاز روز با یک قاشق ساده کره مغز آجیل، فواید فراوانی برای سلامتی دارد. به گزارش نازک نارنجی، کره بادام زمینی یک منبع عالی انرژی است زیرا حاوی ترکیب متعادلی از کربوهیدرات، پروتئین و چربی است. این سه گانه به شما کمک خواهد کرد که تا وقت ناهار احساس سیری کنید و انرژی زیادی برای شروع روز به بدن می دهد. صبحانه ای که حاوی هر سه این درشت مغذی ها باشد، برنده بازی است و به شما کمک خواهد کرد سراغ تمام منابع انرژی ضروری و اصلی بروید تا عملکرد مغز و بدنتان با حداکثر کارایی باشد. این موضوع فقط در صورتی که مشغول تمرین در باشگاه باشید یا روز پرمشغله ای پیش رو داشته باشید به شما کمک نمی کند، بلکه در سلامت عمومی و طول عمر نیز نقش دارد. «الکسا مولین»، متخصص تغذیه توضیح می دهد که کره بادام زمینی همچنین حاوی میزان بالایی از آنتی اکسیدان ها و پلی فنول ها از جمله «رسوراترول» است که یک ماده مغذی ضدویروس، ضدالتهاب و ضدپیری است. کره بادام زمینی علاوه بر این دارای چربی های غیراشباع تک و غیراشباع …
-
اقتصادی
اعلام زمان رفع مسدودی حساب های بلوکه شده/ آخرین وضعیت سلامتی یک شاعر بیمار
افتتاح یک بیمارستان در تهران، مشخص شدن برخی اولویت های دولت چهاردهم، مهلت ۶ روزه به متقاضیان محصولات ایران خودرو، گفت وگوی تلفنی وزرای خارجه ایران و ترکیه، پرداخت ۹۰۰ میلیارد تومان به داروخانه های خصوصی، ادامه زد و خورد روسیه و اوکراین، افتخارآفرینی آزادکاران نوجوان و افزایش اندک هوشیاری محمدعلی بهمنی از مهمترین اخبار شامگاهی سوم شهریور ۱۴۰۳ نازک نارنجی بودند. به گزارش نازک نارنجی، شامگاه شنبه سوم شهریور۱۴۰۳ خبرنگاران نازک نارنجی به تهیه و تولید اخباری پرداختند که در ادامه به مرور گزیده ای از آنها می پردازیم: دولت چهاردهم چه اولویت هایی دارد؟ سیاسی: معاون پارلمانی رئیس جمهور با بیان اینکه تلاش می کنیم مشکلات مردم را کاهش دهیم، گفت: پرداخت پول گندمکاران یا حقوق بازنشستگان در اولویت کار دولت قرار دارند. شهرام دبیری افزود: تلاش می کنیم مشکلات مردم را کاهش دهیم تا آنها از نزدیک نتیجه این تلاش ها را ببینند تا متوجه شوند کارهای خوبی برای آنها انجام شده است. ما بر اساس اسناد بالادستی امور کشور را به پیش می بریم البته برخی مسائل دارای اولویت هستند که تلاش داریم هرچه زودتر آنها را انجام دهیم از جمله پرداخت پول گندمکاران یا حقوق بازنشستگان که در اولویت کار دولت قرار دارند. افتتاح یک …
-
علمی و پزشکی
ادغام خدمات طب ایرانی در نظام سلامت موجب کاهش هزینه ها می شود
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت تاکید کرد: ادغام خدمات طب ایرانی در نظام سلامت می تواند موجب ارتقای سطح سلامت کشور و کاهش هزینه های نظام سلامت شود. به گزارش نازک نارنجی و بنابر اعلام وبدا، دکتر نفیسه حسینی یکتا با تبریک به مناسبت فرا رسیدن روز پزشک به ویژه پزشکان ارائه دهنده خدمات طب ایرانی، بر اهمیت پاسداشت و توسعه این میراث ارزشمند ایرانی تأکید کرد و گفت: طب ایرانی به عنوان یک مولفه فرهنگ و تمدن ایرانی اسلامی با نگاهی پیشگیرانه به سلامتی، بر حفظ تعادل و تناسب در بدن و روان استوار است. وی ادامه داد: طب ایرانی به جای تمرکز صرف بر بیماری، به دنبال ایجاد تعادل و هماهنگی در تمام ارکان بدن و روان است؛ کل نگر بودن طب ایرانی و نگاه پیشگیرانه بر اساس اصول شش گانه حفظ سلامتی، ویژگی مهم طب ایرانی است که می تواند به ارتقای سلامت و کیفیت زندگی انسان کمک کند. حسینی یکتا با اشاره به اسناد بالادستی کشور؛ از جمله بند 12 سیاست های کلی سلامت که به شناساندن، تبیین، ترویج و توسعه طب ایرانی اختصاص دارد؛ گفت: ادغام طب ایرانی در نظام سلامت می تواند یکی از قابلیت ها و توانمندی های سیستم سلامت …
-
علمی و پزشکی
تاثیر نوشیدن مکرر قهوه بر سلامت قلب
آفتاب نیوز : همه این نوشیدنی ها حاوی کافئین هستند و یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که بیش از ۴۰۰ میلی گرم کافئین در روز می نوشند، بیشتر در معرض ابتلاء به بیماری قلبی هستند. به گفته محققان، میزان کافئین روزانه ذکر شده در این مطالعه معادل چهار فنجان قهوه، ۱۰ قوطی نوشابه یا دو نوشیدنی انرژی زا است. محققان دریافتند مصرف روزانه این مقدار کافئین به طور قابل توجهی ضربان قلب و فشار خون را در طول زمان افزایش می دهد. افرادی که بیشترین میزان نوشیدنی (۶۰۰ میلی گرم در روز) را مصرف کردند، حتی پس از پنج دقیقه استراحت پس از یک آزمایش گام سه دقیقه ای، به طور قابل توجهی ضربان قلب و فشار خون شأن افزایش یافت. دکتر «ننسی کاگاتارا»، سرپرست تیم تحقیق از کالج پزشکی و بیمارستان زیدوس در داهود هند، گفت: «به دلیل تأثیر کافئین بر سیستم عصبی خودمختار، مصرف منظم آن می تواند افراد سالم را در معرض خطر فشار خون و سایر حوادث قلبی عروقی قرار دهد. افزایش آگاهی از این خطرات برای بهبود سلامت قلب برای همه ضروری است.» برای این مطالعه، محققان ۹۲ فرد سالم بین ۱۸ تا ۴۵ سال را انتخاب کردند. از همه شرکت کنندگان در …
