بیماری
-
علمی و پزشکی
۷ علت احساس تشنگی مکرر
بدن شما زمانی کم آب می‌شود که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آن باشد. آب به طور معمول به دلیل تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع از دست می‌رود. به گزارش نازک نارنجی، کم آب شدن بدن با علائم مختلفی شامل سردرد، خستگی، کاهش اشتها، سبکی سر و کاهش کشیدگی طبیعی پوست همراه است. آب عملکردهای مهمی در بدن دارد به طور مثال آب بخش اساسی در تمام بافت‌های بدن محسوب می‌شود و بسیاری از مواد حل‌شده در آن برای کارهای سلول در دسترس قرار می‌گیرند و معمولا در تمام واکنش‌های بدن مورد نیاز است. همچنین برای اعمال فیزیولوژیک مثل هضم، جذب و دفع مواد نیز عاملی ضروری است، آب در ساختمان و عملکرد سیستم گردش خون نقش دارد و حفظ ثبات فیزیکی و شیمیایی مایعات خارج و داخل سلولی نقش دیگر آب در بدن است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، نوشیدن آب کافی و فراوان بسیار اهمیت دارد اما تشنگی مکرر و همیشگی ممکن است علامتی از اشکال در سبک زندگی یا یک مشکل پزشکی باشد. هفت علت که سبب احساس تشنگی مکرر می‌شود شامل موارد زیر است: _ رژیم غذایی پرنمک: زمانی که شما نمک بیشتری از رژیم غذایی دریافت می‌کنید، ادرار کمتری …
-
اقتصادی
نفت برود به سلامت! – نازک نارنجی
سوق یافتن اقتصاد ایران به سمت درآمدهای پایدار مثل مالیات، وابستگی کشور به درآمدهای نفتی را کاهش داده و این جراحی اقتصادی علاوه بر ثمرات خوبی که در کنترل تورم و اجرای طرح های توسعه ای دارد می تواند یک بار برای همیشه پس از ۱۱۵ سال سایه سیطره نفت را از کشور بردارد. به گزارش نازک نارنجی، از حدود ۱۱۵ سال گذشته اقتصاد ایران در سلطه نفت قرار گرفته و این وابستگی باعث شده تا منابع پایدار و ظرفیت های مغفول مانده مثل مالیات، علم و تکنولوژی و مزیت های نسبی در بخش های صنعت و کشاورزی مجال بروز پیدا نکند. بعضی کارشناسان، فروش نفت و محصولات معدنی را به فروش اعضای بدن تشبیه می کنند که حکم اندام حیاتی را دارد. از طرف دیگر اقتصاد دولتی به افزایش هزینه های جاری انجامید و به نوعی کشور را درگیر دیابت پولی و تورم کرد. این در حالی است که کشورهای توسعه یافته در دهه های گذشته بخش عمده درآمدهای خود را بر پایه مالیات گذاشتند. وجود ۶۲ هزار پروژه نیمه تمام در کشور در ایران اما درآمدهای حاصل از صادرات نفت و گاز، خرج اموراتی مثل حقوق کارمندان و بازنشستگان، یارانه کالاهای اساسی و پرداخت های نقدی می شد. …
-
علمی و پزشکی
افزایش بیماریهای تنفسی در چین؛ ایجاد سامانه پایش سلامت دانش آموزان در مدارس
وزارت آموزش و پرورش چین امروز (سه‌شنبه) اعلام کرد که دستور ایجاد یک سامانه پایش اپیدمیولوژیک در مدارس و مهدکودک‌ها را برای انجام بررسی‌های بهداشتی روزانه در بحبوحه افزایش بیماریهای تنفسی فصلی در بین کودکان صادر کرده است. به گزارش نازک نارنجی به نقل از اسپوتنیک، روز دوشنبه کمیسیون ملی بهداشت چین (NHC) دستور بهبود امکانات پزشکی و افزایش ساعات کاری مراقبان بهداشتی را در صورت لزوم در رابطه با افزایش بیماریهای تنفسی صادر کرد. در سند این وزارتخانه آمده است: تقویت ایجاد سیستم پایش اپیدمیولوژیک، تمرکز بر راه اندازی سامانه معاینات سلامت جسمی صبح و بعدازظهر در مدارس ابتدایی و راهنمایی و همچنین مهدکودک ها و معرفی یک سیستم گزارش دهی از وضعیت اپیدمیولوژیک و همچنین سامانه ای برای ثبت غیبت های ناشی از بیماری، ضروری است. همچنین به مدیران مدارس توصیه شد که با مقامات بهداشتی محلی همکاری و مشورت کنند. به معلمان نیز توصیه شد با کودکانی که نمی توانند به دلیل بیماری سر کلاس حاضر شوند از طریق پلتفرم ها و برنامه‌های آموزشی آنلاین، کار کنند. در اواسط اکتبر، کمیسیون ملی بهداشت چین از افزایش موارد ابتلا به بیماری های تنفسی در این کشور خبر داد. مقامات، این افزایش را به رفع محدودیت های کرونایی و …
-
اجتماعی
واکسن «پاستوکووک» بهترین نتیجه همکاری ایران و کوبا/ اهمیت صادرات دو واکسن دیگر به کوبا
رئیس انستیتوپاستور ایران تولید واکسن پاستوکووک را از نتایج خوب همکاری ایران و کوبا دانست و گفت: باید راهبردهای تفاهم در راستای صادرات محصولات انستیتو پاستور را هم داشته باشیم که دو واکسن سرطان مثانه و واکسن روتاویروس به کشور کوبا صادر شود. به گزارش نازک نارنجی، رحیم سروری در مراسم بازدید رییس جمهور کوبا و هیئت همراه از انستیتو پاستور ایران، گفت: سابقه انستیتو پاستور ایران به ۱۰۳ سال قبل بازمیگردد و بعد از انقلاب ظرفیت مفیدی در حوزه های مختلف سلامت داشته است. نکته مهم این است که قبل از انقلاب به واسطه عدم توجه جدی دولت مرکزی، امکان رشد و توسعه در ایران فراهم نبود. فقر مطلقی در کشور حاکم بود و در موضوعات سلامت هم مشکلات عدیده وجود داشت که انستینو پاستور ایران علی‌رغم این مشکلات یک تنه در رابطه با پیشگیری از بیماری‌ها و تولید واکسن‌ها ایفای نقش کرد. وی افزود: انستیتو پاستور در تولید واکسن‌های آبله، طاعون، وبا و حصبه نقش مهمی داشت و حتی در پیشگیری از هاری موثر بود. در عین حال در تولید واکسن‌های آبله، سیاه زخم هاری، ب ث ژ و هپاتیت B که با همکاری کوبا تولید مشترک شد، نقش داشتیم. از طرفی این روزها فرآورده‌های تولیدی زیادی مانند …
-
علمی و پزشکی
ادویه‌ای معطر که داروی سنتی است
آفتاب‌‌نیوز : از دارچین می‌توان در غذا‌ها و نوشیدنی‌های مختلف استفاده کرد. دارچین فواید مختلفی برای سلامتی ما دارد که در ادامه به برخی از آنها خواهیم پرداخت. * کاهش قند خون چندین مطالعه روی بزرگسالان و حیوانات مبتلا به دیابت نشان داده است که دارچین می‌تواند به کاهش قند خون کمک کند. با این حال دانشمندان هنوز نمی‌دانند که دارچین چگونه ممکن است به کاهش قند خون کمک کند. همچنین مشخص نیست که مصرف چه مقدار دارچین در این زمینه مفید است و اثرات آن تا چه مدتی باقی خواهد ماند. * افزایش متابولیسم بر اساس یک مطالعه آزمایشگاهی، یک نوع روغن موجود در دارچین به نام «سینامالدئید» می‌تواند سلول‌های چربی در بدن شما را هدف قرار دهد و باعث شود که انرژی بیشتری بسوزانند. این ویژگی دارچین می‌تواند برای افرادی که خواستار کاهش وزن خود هستند، مفید باشد. * کمک به سلامت پوست داده‌های یک مطالعه کوچک نشان داده است که دارچین می‌تواند با انواع باکتری‌هایی که عامل آکنه هستند، مبارزه کند. یک مطالعه آزمایشگاهی کوچک دیگر هم نشان می‌دهد که دارچین می‌تواند تولید کلاژن را تقویت کند که این ماده نیز نقش موثری در جوانی و شادابی پوست دارد. * کمک به درمان سرطان در مطالعاتی که …
-
علمی و پزشکی
چگونه خود را برای فصول سرماخوردگی و آنفلوآنزا آماده کنیم؟
با رسیدن فصل سرما بیماریهای تنفسی از جمله سرماخوردگی و آنفلوآنزا شایع‌تر می‌شوند و ممکن است شما یا اطرافیان‌تان را درگیر کنند. به گزارش نازک نارنجی به نقل از «وب ام دی»، علائم این بیماری‌ها ممکن است تب، گلودرد، گرفتگی و آبریزش بینی، سرفه و … باشد. قبل از شیوع گسترده سرماخوردگی و آنفلوآنزا بهتر است برای مقابله با آنها آماده شویم. این کار به ما کمک می‌کند تا در صورت ابتلا، بهتر روند درمان را پشت سر بگذاریم یا از سرایت بیماری به اطرافیانمان پیشگیری کنیم. * منابع و لوازم مورد نیاز را تهیه کنید: قبل از شروع فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا آماده باشید. دستمال کاغذی، صابون دست و ضدعفونی کننده دست به اندازه کافی تهیه کنید. همچنین ماسک های اضافی نیز در دسترس داشته باشید، زیرا ثابت شده است که در برابر انتشار ویروس ها محافظت می کنند. در صورت مریض شدن فرزندانتان نیز برای گذران وقت در مواقعی که کودک دوران نقاهت و بهبودی از بیماری را می‌گذراند از کتاب‌های رنگ‌آمیزی، پازل‌ها و… استفاده کنید. * ظرف داروی خود را بررسی کنید: مطمئن شوید که ظرف داروی شما حاوی مسکن‌های ضد درد، کاهش‌دهنده تب، شربت‌های سرفه و هر داروی غیرنسخه‌ای (قابل تهیه بدون نیاز به نسخه پزشک) …
-
اجتماعی
آخرین وضعیت «پرونده الکترونیک سلامت ایرانیان»/ اهمیت «پیگیری مداوم بیمار» در این طرح
رئیس مرکز مدیریت آمار و فناوری اطلاعات وزارت بهداشت با اشاره به اینکه اجرای پرونده الکترونیک سلامت تاکنون آن چیزی نبوده که وزارت بهداشت در نظر داشته است، تاکید کرد: ارزش واقعی پرونده سلامت الکترونیک شهروندی زمانی مشخص می‌شود که پیگیری مداوم بیمار اتفاق افتد؛ در غیر این صورت پرونده سلامت الکترونیک شهروندی تنها یک سیستم آماری است که شاید در مواقعی کمک‌کننده باشد اما غایت آنچه در نظر متولیان سلامت است، نخواهد بود. دکتر سیدرضا مظهری در گفت‌وگو با نازک نارنجی، با اشاره به اینکه از سالیان قبل شهروندان و متولیان امور با مفهوم پرونده الکترونیک سلامت آشنا شده‌اند، گفت: تصور غالب این است که افراد اگر بخواهند خدمت دریافت کنند؛ در مراجعه به مراکز درمانی برایشان یک پرونده تشکیل می‌شود که شامل اسنادی نظیر آزمایشات، نتایج معاینات، اقدامات پاراکلینیکی، سابقه تزریق واکسن، خدمات دریافت شده در بیمارستان و … است. به گفته وی، به طور کلی هر مجموعه از نظام سلامت شامل بیمه، بیمارستان، خانه بهداشت و … با یک تعریف خاص پرونده سلامت دارد. وی افزود: زمانی که از پرونده سلامت الکترونیک صحبت می‌کنیم یک مفهوم این است که همان اسناد کاغذی تنها به شکل الکترونیک بدل شده باشد، اما مفهوم اصلی این است که پرونده الکترونیک …
-
علمی و پزشکی
با این ترفند‌ها اعصاب به هم ریخته را آرام کنید
آفتاب‌‌نیوز : راه‌های مناسب برای داشتن اعصاب آرام عبارتند از: اعصاب و روان آرام، تاثیر بسزایی در روزمرگی‌های فرد دارد، تا جایی که اگر به آن مسلط نباشد می‌تواند خستگی ذهنی را هر روز بیشتر از روز پیش کند. در این قسمت راه‌های مناسب برای رسیدن به آرامش بیشتر را با هم بررسی می‌کنیم: تنفس شکمی اولین و مهمترین چیز که می‌تواند برای مغز مفید باش، میزان اکسیژن ورودی است. درست نفس کشیدن می‌تواند این خلا را برای ما پرکند و همین امر باعث بالا رفتن تمرکز و آرامش خواهد شد. برای کشیدن نفس شکمی و یا همان نفس عمیق بهتر است دراز بکشید و یا بنشینید و دستتان را روی شکم بگذارید، به گونه‌ای نفس بکشید که در حین کشدن هوا به داخل، دستتان روی شکم تکان بخورد نه روی سینه. به مدت ۴ ثانیه نفس خود را نگه دارید و بعد از آن نفس را به آرامی بیرون دهید. برای شمردن ثانیه از ۱۰۰۴ شروع به شمردن کنید تا ۱۰۰۱، مهمترین قسمت در کشیدن نفس عمیق درست شمردن و درست نگه داشتن نفس است. مدیتیشن هدفمند مدیتیشن یکی از موثرترین تکنیک‌ها به منظور کاهش استرس و افزایش تمرکز شناخته شده است. از این رو بهتر است به طور …
-
عمومی
بهترین دارو برای زگیل تناسلی مردان
آیا پماد و دارو برای موثر است؟ لازم است بدانید یکی از شایع ترین بیماریهای مقاربتی است که موجب بروز زائده های گوشتی بر روی پوست می گردد. منشاء این بیماری ویروس پاپیلومای انسانی یا همان HPV است. این ویروس در اثر تماس پوست با پوست منتقل شده و شایع ترین راه انتقال آن تماس جنسی است. این ویروس در بعضی افراد هیچ علامت و نشانه ای را ایجاد نمی کند ولی در برخی دیگر همراه با ایجاد نمایان می شود. لازم است بدانید که هرگونه روش خانگی از جمله استفاده از پماد برای درمان زائده های تناسلی آنها را به صورت سطحی از بین برده و تنها روش قطعی که زائده ها را از ریشه می سوزاند، است. تا به حال هیچ راهکار درمانی در از بین بردن ویروس موفق نبوده اما می توان زگیل های ایجاد شده را کنترل کرد و از بین برد. یکی از راهکارهای ساده درمان استفاده از پماد های زگیل مقعدی است. که در ادامه به معرفی مهمترین آنها می پردازیم : حتما بخوانید: پماد زگیل تناسلی آلدرا یا ایمی کیمود پماد زگیل تناسلی آلدرا 5% یکی از مهمترین پماد های تولیدی برای درمان این بیماری است. عملکرد این پماد به گونه ای است که …
-
علمی و پزشکی
قهوه برای کاشت مو ضرر دارد
مصرف قهوه برای بسیاری از افراد یکی از ملزومات زندگی است، زیرا برخی افراد صبح خود را با مصرف یک فنجان قهوه آغاز می کنند. مصرف قهوه و نوشیدنی های کافئین دار سطح انرژی بدن را افزایش می دهد. به همین دلیل، بسیاری از افراد برای انجام کارها احتیاج به مصرف نوشیدنی های کافئین دار از جمله قهوه دارند. همچنین می توانید در تخفیف های دوره ای ما قیمت گانودرما برای کبد چرب 298 هزار تومان تهیه کنید. خورن قهوه بعد از کاشت مو افرادی که اقدام به می کنند درباره خوردن قهوه بعد از کاشت مو سوالاتی دارند. از جمله اینکه آیا قبل و بعد از جراحی مجاز به مصرف قهوه هستند یا خیر؟ در پاسخ به این سوال گفته می شود نوشیدن قهوه قبل و بعد از جراحی پیوند مو مجاز نیست و ممکن است مصرف نوشیدنی های کافئین دار سلامت فولیکول ها را به خطر بیندازد. همانطور که می دانید بعد از انجام کاشت مو، برای دستیابی به بهترین نتیجه لازم است برخی اقدامات مراقبتی را انجام دهید. یکی از مهم ترین این اقدامات، خوردن قهوه بعد از کاشت مو است و توصیه می شود قبل و بعد از جراحی مصرف کافئین را تا مدتی محدود کنید. اما …