بدن
-
حوادث
تعیین شاخص برای استحکام بدنه خودروهای تولید داخل/ راه اندازی نخستین مرکز آزمون تصادف به زودی
رئیس پلیس راهور فراجا با بیان این که باید برای استحکام بدنه خودروهای تولید داخل شاخص تعیین کنیم، از راه اندازی نخستین مرکز آزمون تصادف در آینده ای نزدیک خبر داد و گفت: با فعال شدن خط تولید این مرکز، نمونه ای از خودرو هنگام تولید در این مرکز تست و بعد از قبولی تولید می شود. به گزارش نازک نارنجی، سردار سید تیمور حسینی در هشتمین جلسه کمیسیون دائمی شورای عالی سلامت و امنیت غذایی که با موضوع «پیش نویس مصوبات جهت راهبردهای ملی اولویت دار مدیریت آسیب های جسمی و روانی و پیامدهای ناشی از حوادث ترافیکی» برگزار شد، حضور دکتر ظفرقندی در جایگاه وزیر بهداشت را فرصتی ایده آل برای همه کسانی که در کشور دغدغه سوانح ترافیکی دارند، دانست و ابراز امیدواری کرد که بتوان از این فرصت بهره مند شد. رئیس پلیس راهور فراجا در ادامه با قدردانی از تمامی مسئولینی که در تدوین سند راهبردی سوانح ترافیکی تلاش کرده اند، تصریح کرد: نقش وسیله نقلیه و تکیه بر الزامات این مولفه، چه با نگاه پیش رویدادی و چه با نگاه پسا رویدادی، بسیار تعیین کننده و کلیدی است. سردار حسینی در ادامه سخنان خود با انتقاد از عدم اجرای قانون هوای پاک که ۶ …
-
ورزشی
انتقاد تند هادی چوپان از عوامل درگیری در مسابقات بدنسازی رشت
به گزارش خبرگزاری نازک نارنجی، ششمین دوره مسابقات بدنسازی و پرورش اندام جایزه بزرگ گیلان (جام کاسپین) در شهر رشت با درگیری های شدید و زد و خورد همراه بود؛ اتفاقی که در سالیان اخیر رشد بسیار زیادی داشته و چهره این رشته را نزد مردم به شدت خدشه دار کرده است. در این دوره از رقابت ها حدود ۸۰۰ ورزشکار بدنساز و پرورش اندام از سراسر کشور حضور داشتند که به مدت دو روز در مجموعه ورزشی شش هزار نفری شهدای رشت به رقابت پرداختند. هادی چوپان، اسطوره بدنسازی ایران که مهمان این مسابقات بود، از درگیری های رخ داده شدیدا گلایه و خطاب به عوامل این درگیری عنوان کرد: «من روی این استیج بیش از سی دقیقه صحبت و نصیحت کردم که ما یک خانواده ایم، دعوا و بحث خانواده را مجازی نکنیم. به خود و هموطن خود بی احترامی نکنیم. نقطه قوت اجتماعی خود را در جهان تبدیل به ضعف نکنیم. حرمت، احترام، وجدان و شخصیت خودمان را در جو منفی به حراج نگذاریم. چون بیکاره هایی با پیج ها و افرادی بی هنر و حاشیه ساز و آبروبر هستند که نه تنها آبروی شما بلکه آبروی یک کشور را می برند. کاش نصیحت پذیر بودید. این مسابقه …
-
علمی و پزشکی
تقویت سیستم ایمنی بدن با این مواد غذایی
آفتاب نیوز : مواد مغذی متنوعی هستند که مصرف آنها در بهبود عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد و توصیه می شود در صورت امکان، آنها را از طریق غذا دریافت کنید و کمتر به سراغ مکمل ها بروید. بسیاری از مواد مغذی گیاهی و سایر اجزای موجود در غذا به طور طبیعی به حفظ سلامت بدن کمک می کنند، بنابراین پیروی از یک رژیم غذایی متعادل که حاوی این مواد مغذی باشد، سیستم ایمنی را تقویت می کند. در ادامه، پنج ماده مغذی مفید معرفی می شود که می توانید با مصرف آنها سیستم ایمنی خود را قوی نگه دارید و سلامت کلی بدن را تضمین کنید. البته در برخی موارد ممکن است نتوانید از طریق تغذیه، این مواد مغذی را دریافت کنید؛ در این شرایط، استفاده از مکمل ها (زیر نظر پزشک) کمک کننده است. ۱) ویتامین سی ویتامین C یکی از قوی ترین مواد مغذی برای ایمنی بدن است. این آنتی اکسیدان می تواند تولید گلبول های سفید خون را افزایش دهد تا بدن به شکل بهتری با عفونت ها مبارزه کند. فلفل دلمه ای، مرکبات، سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی، کلم و گل کلم، توت فرنگی و سیب زمینی از منابع غنی ویتامین C هستند. ۲) ویتامین …
-
علمی و پزشکی
عواقب طولانی مدت عفونت ها در بدن
آفتاب نیوز : تیمی از محققان دانشگاه وریج بروکسل، به سرپرستی پروفسور کیاوش موحدی، با جزئیات، نحوه عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر حملات عوامل بیماری زا به مغز، را ترسیم کرده است. این یافته ها بینش های جدیدی را بر تعاملات میزبان و پاتوژن و عواقب بلندمدت عفونت های مغزی ارائه می دهد و نشان می دهد که چگونه انواع مختلف سلول های ایمنی در دفاع از بدن در برابر عفونت های مغزی نقش دارند. محققان توانستند نشان دهند: اولین خط دفاعی، توسط ماکروفاژ های مقیم مغز، نوعی گلبول سفید، تشکیل می شود. این ماکروفاژ ها سپس تعداد زیادی از ماکروفاژ های مشتق شده از خون را که به کنترل بیماری کمک می کنند، جذب می کنند. سپس این “ماکروفاژ های استخدام شده”، دوباره به همان سرعت پس از رفع عفونت ناپدید می شوند. محققان دریافتند؛ این مطالعه، توانایی چشمگیر چشم انداز ایمنی مغز، برای بازگشت سریع به حالت طبیعی خود، را نشان می دهد. همچنین آنها مشاهده کردند که چگونه سلول های خاصی، حتی پس از بهبودی، به مدت طولانی تغییر خود را حفظ کرده و نوعی «حافظه» از عفونت دارند. زمانی که در طول زندگی، از عفونت های متعدد، رنج ببریم (به عغنوان مثال همه گیری کووید-۱۹ …
-
علمی و پزشکی
۷ ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
آفتاب نیوز : مطالعات اخیر نشان می دهد که سبک زندگی و کیفیت رژیم غذایی در تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن در مقابله با ویروس ها و بیماری های شایع فصول سرد نقش بسزایی دارد. سیستم ایمنی شبکه پیچیده ای از سلول ها، بافت ها و اندام هاست که یک عامل بیماری زای بالقوه مانند باکتری ها، ویروس ها یا قارچ ها را هنگامی که وارد بدن می شوند، شناسایی می کند و اقداماتی را برای خنثی کردن تهدید انجام می دهد. بسیاری از ویتامین ها، مواد معدنی و سایر ترکیبات زیست فعال موجود در غذا ها در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش دارند. طبق تحقیقات، ضروری ترین مواد مغذی برای ایمنی بدن شامل ویتامین های A (بتاکاروتن)، B، C، D، E، اسید فولیک و اسید لینولئیک، مس، آهن، سلنیوم و روی است. کمبود هر یک از این مواد مغذی ممکن است توانایی بدن را برای مقابله با عامل بیماری زا به خطر بیندازد. می توانید با مصرف این مواد غذایی مقوی، سیستم ایمنی خود را تقویت کنید تا در فصل سرما در برابر سرماخوردگی و آنفلوانزا مصون بمانید: ۱) توت ها توت سفید، توت فرنگی، شاه توت یا تمشک انواع مختلفی از خانواده توت ها به شمار می …
-
اقتصادی
ارائه ترکیبی برای شناسایی سریع مشکلات بدنه هواپیما
با ترکیب مواد کامپوزیتی و نوعی حسگر نانویی، محققان ساختاری ارائه کردند که به صورت دائمی می تواند وضعیت بدنه هواپیما را بررسی کرده و کوچکترین نقص ساختاری را به سرعت گزارش کند. به گزارش نازک نارنجی، محققان اسکولتک ترکیبی از مواد کامپوزیت پلیمری با حسگر دوبعدی را ایجاد کرده اند که برای تشخیص مشکلات بدنه هواپیما ایده آل است. این ترکیب با موفقیت برای آزمایش یکپارچگی ساختاری استفاده شده است. این فناوری جدید می تواند برای ساخت سازه های بزرگ مختلف مانند بال هواپیما، پره های توربین بادی و دهانه پل که در حال حاضر از کامپوزیت های پلیمری ساخته می شوند، استفاده شود. لایه ای از نانولوله های کربنی که این تیم بین لایه های تقویت شده با الیاف کامپوزیت قرار داده اند، به قدری نازک است که افزودن حسگر دوبعدی بر ضخامت یا طراحی کلی پوسته هواپیما یا قسمت های دیگر تأثیری نمی گذارد. عیوب قطعات هواپیما را می توان بر اساس تغییرات رسانایی الکتریکی این لایه تشخیص داد و حتی می توان در حین پرواز آن را اندازه گیری کرد. این روش که توموگرافی امپدانس الکتریکی نامیده می شود، جایگزینی کارآمدتر و کم هزینه تر برای حسگرهای فیبر نوری است. تشخیص زودهنگام عیوب در یک قطعه کامپوزیت …
-
ورزشی
پورسلمان: پاکدامن با حفظ شرایط بدنی مناسب در مسابقات تونس شرکت می کند/ برای جوانگرایی عجله ای نداریم
در گفت و گو با آنا رئیس فدراسیون شمشیربازی گفت: نمی توانیم نسلی را که برای آن سرمایه و زمان زیادی هزینه شده را مخدوش کنیم اما نگاهمان به آینده است. علیرضا پورسلمان در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری آنا، در خصوص سرمربیان مدنظر برای اسلحه سابر کشورمان گفت: درحال حاضر محمد رهبری مشغول تمرین با تیم است و برنامه های لازم برای سابریست ها را پیش می برد. دو گزینه خارجی برای سرمربیگری مدنظر هستند که تأمین اعتبار آنها برای ما مهم است. تا حدودی با یکی از دو گزینه به نتیجه رسیدیم اما به دلیل تنش در منطقه و لغو پروازها، نتوانست به ایران بیاید. وی افزود: از اینکه در حال حاضر با محمد رهبری کار می کنیم بسیار خوشنود هستیم و هر موفقیتی که با او کسب شود قطعا دستاورد بزرگی برای فدراسیون محسوب می شود؛ چراکه طبق فرموده مقام معظم رهبری، با یک پتانسیل و مربی ایرانی به موفقیت دست پیدا کردیم و از ظرفیت داخلی استفاده کردیم. رئیس فدراسیون شمشیربازی در خصوص عدم اعزام محمد فتوحی به مسابقات تونس و مصدومیت علی پاکدامن تصریح کرد: پاکدامن به مسابقات اعزام شده است و ان شالله با حفظ سلامت بدنی خود می تواند در مسابقات تونس …
-
علمی و پزشکی
مصرف روزانه این ماده غذایی می تواند در عرض چند هفته چربی بدن را کاهش دهد
آفتاب نیوز : دانشمندان ماده غذایی جدیدی را کشف کرده اند که ممکن است به عنوان یک غذای رژیمی ایده آل شناخته شود؛ به طوری که تنها با مصرف روزانه یک وعده از آن، می توان به طور قابل توجهی چربی بدن را کاهش داد. مطالعه ای که در ژورنال غذا های کاربردی منتشر شده است، به تأثیرات چشمگیر مصرف کیمچی در مسیر کاهش وزن اشاره کرده است. ۱. کاهش چربی بدن: به گزارش انتخاب و به نقل از میرور؛ مصرف روزانه ۳ گرم کیمچی می تواند به کاهش درصد چربی بدن کمک کرده و علائم چاقی مانند مشکلات متابولیک را بهبود بخشد. محققان دریافتند که این ماده غذایی باعث افزایش باکتری های مفیدی در روده می شود که تنظیم متابولیسم را تقویت می کنند. ۲. ارتباط با سلامت روده و متابولیسم: محققان بر این باورند که کیمچی ممکن است مانند یک پربیوتیک عمل کرده و رشد باکتری های مفید یا پروبیوتیک ها را در روده افزایش دهد. این باکتری ها نقش مهمی در تلاش برای کاهش وزن دارند و حتی می توانند اشتها و هوس غذایی افراد را کنترل کنند. ۳. اثربخشی برای گروه های سنی مختلف: برخلاف بسیاری از محصولات کاهش وزن، این مطالعه نشان داد که کیمچی …
-
ورزشی
موسیمانه: منتظر یک برد هستیم/ از نظر بدنی در شرایط خوبی نیستیم
سرمربی استقلال با بیان این که چند بازی قبل را نبردیم و به هر حال شرایط خوبی نداریم، گفت: منتظر یک برد هستیم. به گزارش نازک نارنجی، تیم فوتبال استقلال فردا (شنبه) در هفته یازدهم لیگ برتر به مصاف مس رفسنجان خواهد رفت. پیتسو موسیمانه، سرمربی استقلال ظهر جمعه در نشست خبری پیش از بازی گفت: می دانیم که چند بازی قبل را نبردیم و به هر حال شرایط خوبی نداریم. این شرایط طبیعی است و زمانی که شما یک تیم بزرگی را در این زمان و وضعیت هدایت می کنید، این طبیعی است. در هر بازی برای برد به زمین می رویم، در بازی با الهلال هم با این هدف به میدان رفتیم. اگر بازی را نگاه کرده باشید، ده دقیقه اول موقعیت خوبی ایجاد کردیم، حتی ضربه سر رامین رضاییان که به تیرک خورد. با دیدن این صحنه ها به خودمان امیدوار می شویم که بازی ها را ببریم. منتظر یک برد هستیم. او درباره بازی دادن به جوان ها اظهار کرد: امیدوار هستیم که شرایط را تغییر دهیم. زمانی که از بازیکنان جوان استفاده می کنم، هدفم این نیست که صرفا از آن ها بهره ببرم. می بینید که ما اصلا بازیکن نداریم و مصدوم هستند و این …
-
علمی و پزشکی
زنگ خطر بدن؛ علائم کمبود ویتامین D را بشناسید
آفتاب نیوز : ما اغلب ویتامین D را به سادگی می گیریم، فرض می کنیم که بدن ما به اندازه کافی از نور خورشید دریافت می کند. اما آیا می دانستید که با وجود روند ساده سنتز ویتامین D، کمبود آن به طور شگفت آوری رایج است؟ مطالعات نشان می دهند که حدود یک نفر از هر چهار نفر به اندازه کافی ویتامین D ندارد و برخی از آن ها کمبود شدید دارند. در حالی که گروه های خاصی مانند افرادی که همیشه از کرم ضدآفتاب استفاده می کنند، افرادی با پوست تیره، بزرگسالان و افرادی با قرار گرفتن محدود در معرض نور خورشید، در معرض خطر بالاتری هستند، کمبود ویتامین D می تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد و علائم؟ آن ها همیشه آن چیزی نیستند که انتظار دارید. البته، آزمایش خون تنها راه قطعی برای تشخیص کمبود ویتامین D است. اما قبل از اینکه به پزشک مراجعه کنید، آیا دوست ندارید درباره راه های عجیب و غریب بدانید که بدن شما ممکن است سعی کند به شما بگوید چیزی اشتباه است؟ در این مطلب، ما دوازده علامت عجیب و کمتر شناخته شده را فاش خواهیم کرد که می تواند نشان دهنده کمبود ویتامین D شما باشد. …