-
متخصص تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد بر محدود کردن مصرف غذاهای چرب و سنگین در هنگام سفر تاکید و اظهار کرد: با توجه به اینکه کم آبی بدن موجب کاهش تمرکز و خواب آلودگی می شود لازم است افراد نسبت به نوشیدن مایعات کافی در طول سفر توجه داشته باشند. به گزارش نازک نارنجی دکتر سارا موحد اظهار داشت: با توجه به آغاز سفرهای نوروزی و پویش نه به تصادف رعایت برخی نکات تغذیه…
مشاهده ادامه ... -
اگر تا به حال از خود پرسیده اید که «موفقیت واقعی» در میانسالی چگونه تعریف می شود نگران نباشید چون شما تنها نیستید. به گزارش نازک نارنجی فرارو نوشت: جامعه دائماً معیارهایی را برای ما تعیین می کند که باعث می شود احساس کنیم اگر به همه آنها نرسیده ایم پس از مسیر عقب مانده ایم. موفقیت یک تعریف ثابت و همگانی ندارد. با این حال چند حوزه اساسی وجود دارد که اگر تا ۵۰…
مشاهده ادامه ...