-
امروزه افراد زیادی به سمت عمل لاغری روی آورده‌اند. به نظر می‌رسد راز داشتن یک بدن تراشیده و خوش استایل رژیم غذایی سالم، تمرین‌های مقاومتی، کاردیو و خواب شبانه خوب است. اما حقیقت این است که ژنتیک بیشترین تأثیر را در این مسئله دارد. حتی اگر شما همه چیز را درست انجام دهید، حتی به صورت مرتب گن شکمی ساعت شنی 9فنره، 6قزنه بپوشید، باز هم ممکن است استایل مورد نظرتان را نداشته باشید. در…
مشاهده ادامه ... -
باشگاه استقلال مرحله تعیین تکلیف دیون خارجی را نیز با موفقیت پشت گذاشت. به گزارش نازک نارنجی، باشگاه استقلال در ادامه روند دریافت مجوز حرفه‌ای، مرحله تعیین تکلیف دیون خارجی را نیز با موفقیت پشت گذاشت. باشگاه استقلال پیش از این مراحل تکمیل مدارک پرسنلی، ورزشی و زیرساخت که به ترتیب شامل چارت باشگاه، نیروی انسانی برنامه‌های توسعه ورزشی و امکانات سخت افزاری نظیر ورزشگاه، محل تمرین، آکادمی و … می‌شد را به سلامت پشت…
مشاهده ادامه ...