-
آفتاب نیوز : خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. برای همین منظور توصیه می شود که هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت خواب کامل داشته باشید. بعضی از خوارکی ها و مواد غذایی حاوی هورمون های تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین و سروتونین…
مشاهده ادامه ... -
معاون عملیات پلیس راهور فراجا، از اجرای طرح ویژه ترخیص فوق العاده وسایل نقلیه توقیفی با هدف صیانت از اموال مردم، ارتقای رضایت مندی و سرمایه اجتماعی پلیس خبر داد. به گزارش نازک نارنجی، این طرح به مناسبت اعیاد بزرگ نیمه شعبان، دهه مبارکه فجر و چهل و ششمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی از ۲۴ بهمن ماه در سراسر کشور آغاز خواهد شد. سردار محمدباقر سلیمی، با اشاره به تدبیر سردار فرمانده محترم کل انتظامی…
مشاهده ادامه ...