-
بهار، فصلی مناسب برای تجدیدنظر درباره رژیم غذایی، فعالیت بدنی، برنامه خواب و موارد دیگر در رابطه با سلامت جسم و روان‌مان است. به گزارش نازک نارنجی، متخصصان بهداشت و سلامت در آستانه بهار، توصیه‌هایی را برای شروع سالم این فصل ارائه می‌دهند که توجه و رعایت آنها می‌تواند آغازی باانگیزه و امیدوارکننده برای سال جدید باشد. برای نگهداری از گل و گیاهان وقت بگذارید. تحقیقاتی که بر تأثیر گیاهان خانگی بر سلامت روان انجام…
مشاهده ادامه ... -
شکم بند ورزشی چه کاربردهایی دارد؟ شکم بند یکی از انواع لوازم طبی است که در انواع مختلف برای افراد مختلف طراحی و تولید شده است. از انواع شکم بندها میتوان به شکم بند لاغری، شکم بند بارداری و شکم بند ورزشی اشاره کرد. افرادی که وزن زیادی دارند، همواره از داشتن شکم بزرگ ناراحت هستند و همواره به دنبال روشهایی هستند که چربی ناحیه کمر و شکم خود را کاهش دهند. بهترین راه برای…
مشاهده ادامه ...