تحریریه سایت4 بهمن 1402

10

تراز آب دریای خزر ۲۵ سانتی متر کاهش یافت

آفتاب‌‌نیوز : محمدرضا کاویان‌پور در حاشیه نوزدهمین نمایشگاه بین المللی آب و فاضلاب در جمع خبرنگاران با بیان اینکه این میزان کاهش بیشتر ناشی از روند گرمایش زمین بوده  که ایران را هم درگیر کرده است، اظهار کرد: سطح تراز آب دریای خزر در چند سال اخیر جمعا حدود نیم متر کاهش داشته است. وی با بیان اینکه با توجه به روند افزایش دما کاهش سطح تراز آب دریای خزر تداوم خواهد داشت، گفت: سال‌های…

تحریریه سایت4 بهمن 1402

14

مقدار مصرف روزانه پودر جوانه گندم برای چاقی

جوانه گندم حاوی کالری زیادی است. هر 100 گرم جوانه گندم حاوی 367 کالری است. این مقدار کالری تقریباً معادل کالری موجود در یک وعده غذایی کامل است. بنابراین، مصرف جوانه گندم می تواند به افزایش کالری دریافتی روزانه کمک کند. علاوه بر کالری، حاوی پروتئین و فیبر نیز است. پروتئین به ساخت و ترمیم عضلات کمک می کند و فیبر باعث افزایش احساس سیری می شود. این دو ماده مغذی نیز می توانند در…