تحریریه سایت16 فروردین 1403

32

بازدید بیش از ۲۰ هزار زائر از بقاع متبرکه کردستان

به گزارش خبرگزاری نازک نارنجی از سنندج، حجت الاسلام محمد کاروند مدیر کل اوقاف و امور خیریه کردستان با اعلام این خبر اظهار کرد: از تاریخ ۲۸ اسفند ۱۴۰۲ الی ۱۳ فروردین ۱۴۰۳ بیش از ۲۰ هزار زائر در اماکن متبرکه کردستان حضور داشتند که بقعه متبرکه امامزاده سید جلال الدین(ع) باباگرگر قروه، امامزاده هاجر خاتون(س) سنندج و قرآن متبرکه نگل پر بازدید ترین اماکن مذهبی سالجاری بوده اند. وی ادامه داد: در این ایام…

تحریریه سایت16 فروردین 1403

23

آیا ورزش کردن بر کیفیت خواب تاثیرگذار است؟

بر اساس نتایج آزمایش‌های جدید، شاید یکی از مفیدترین راهکارها برای مقابله با بی‌خوابی، کمی ورزش منظم باشد. به گزارش نازک نارنجی، دکتر «ارلا بیونسدتر»، متخصص خواب و سرپرست تیم کارشناسی می‌گوید، افرادی که فعالیت جسمی دارند، کمتر با بی‌خوابی و علائم آن یا خوابیدن زیادتر از حد مواجه می‌شوند. به گزارش سی‌ان‌ان، در پژوهشی که نتایج آن روز سه‌شنبه در مجله «بی‌ام‌جی اوپن» (BMJ Open) منتشر شد، داده‌های بیش از ۴۳۰۰ فرد ۳۹ تا ۶۷ ساله در یک دوره ۱۰ ساله بررسی شد و شرکت‌کنندگان از…