-
اخیرا یک کلیپ از برنامه تهران بیست که حقیقتا جزو معدود برنامه های خوب تلویزیون است در خبرها دیدم. اطلاعاتی رییس کمسیون عمران شورای شهر تهران و رییس سازمان مدیریت بحران شهر تهران به کل کشور و مردم درباره زلزله و ایمنی مترو و تونل های مترو برای زلزله می دادند که تماما، دوباره عرض می کنم، تماما غلط بود. الله اکبر، چرا آخر، چه لزومی دارد ؟! برای حفظ امانت، اصل کلیپ اینجا، https://www.khabaronline.ir/news/1853806/…
مشاهده ادامه ... -
آفتاب‌‌نیوز : در ادامه این مطلب به معرفی ۷ ماده غذایی ÷رداخته ایم که عادت به خوردن آن‌ها به افراد پرکار توصیه می‌شود. این مواد غذایی عبارتند از: ۱. خشکبار میوه‌های خشک و مغز‌ها حاوی مقدار بالایی منیزیوم هستند. منیزیوم در تغییر قند‌ها به انرژی نقش مهمی دارند و به همین‌دلیل خشکبار جزء خوراکی‌های انرژی‌زا محسوب می‌شوند. این خوراکی‌ها علاوه بر منیزیوم حاوی فسفر، پتاسیم، کلسیم، آهن، روی و سلنیوم هستند. اسید‌های چرب ضروری، پروتئین‌ها…
مشاهده ادامه ...