-
معاون امور عتبات عالیات سازمان حج و زیارت از ثبت‌نام حدود ۲۵۵ هزار نفر برای سفر اربعین خبر داد و تاکید کرد طبق مصوبه ستاد مرکزی اربعین، برای دریافت ارز اربعین و خروج از مرزها به سمت عراق، ثبت‌نام در سامانه «سماح» الزامی است. حمیدرضا محمدی در گفت‌وگو با نازک نارنجی درباره آخرین وضعیت ثبت‌نام اربعین توضیح داد: ثبت‌نام در سامانه سماح از یکشنبه ۱۷ تیرماه آغاز شده است و تا روز اربعین ادامه خواهد…
مشاهده ادامه ... -
نوشیدن مایعات تنها راه برای هیدراته ماندن نیست و بدن ما معمولاً حدود ۲۰ درصد از آب مورد نیاز روزانه را از طریق مصرف برخی خوردنی‌ها دریافت می‌کند. به گزارش نازک نارنجی، اگر مواد غذایی خاصی بخورید، می توانید حتی مایعات بیشتری هم دریافت کنید. در ادامه به برخی از مواد غذایی که سرشار از مایعات هستند، خواهیم پرداخت. * خیار خیار ۹۵ درصد آب دارد و کم کالری است. خیار همچنین ممکن است به…
مشاهده ادامه ...