-
آفتاب‌‌نیوز : ویتامین‌های گروه B شامل تیامین (۱B)، ریبوفلاوین (۲B)، نیاسین (۳B)، اسید پانتوتنیک (۵B)، پیریدوکسین (۶B)، بیوتین (۷B)، فولات (۹B) و ۱۲B است. عملکرد ویتامین‌های گروه ب ویتامین‌های گروه B نقش اساسی در فرآیند تبدیل غذا به انرژی دارند و از ضروری‌ترین ویتامین‌ها هستند که روزانه توسط منابع غذایی باید دریافت شوند. خانواده ویتامین B برای سلامت مو، پوست، اعصاب، سلول‌های خونی و سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. مصرف رژیم غذایی غنی از ویتامین‌های…
مشاهده ادامه ... -
مصر هشتم آوریل توافق پیشنهادی «اصول اساسی توافق چارچوب» را به جنبش حماس تحویل داد که بعدا مشخص شد این توافق پیشنهادی حاصل رایزنی‌های میان مقامات مصری با «ویلیام برنز» رئیس سرویس اطلاعات مرکزی آمریکا (سیا) است و اصلا طرف صهیونیستی آن را تایید نکرده است. توافقی که ابتدا به زبان انگلیسی نگارش شده و به صورت غیر رسمی توسط میانجی‌ها ترجمه شده است. به گزارش نازک نارنجی، یک رسانه لبنانی متن این توافق مصر…
مشاهده ادامه ...